Durchsuchen: Training

Prävention, Training und Regeneration

Funktionelle Atmung und funktionelles Atmen bieten große Potenziale in unterschiedlichen Bereichen. Frau Dr. Sandra Gawehn hatte in ihrem Artikel aus dem Jahr 2020 (sportärztezeitung 02/20) geschrieben,…

Die Periodisierung des Gesamtjahresplans und der motorischen Fähigkeiten des Athleten ist die Voraussetzung für eine präzise, progressive und verlässliche Steigerung der sportlichen Leistungs­fähigkeit. Aus physiologischer Sicht…

Das Thema Schlaf und sein Potenzial für die Regeneration und Leistungssteigerung sind in der Sportmedizin längst angekommen. Trainer und Athleten versuchen, die komplexen Zusammenhänge von Schlaf…

Die Studienlage zu dem „fast neuen“ Themenfeld hat sich in den letzten Jahren verbessert,ist jedoch weiterhin stark umstritten. In den Studien werden nicht nur die positiven…

Verringerte Sauerstoffaufnahmefähigkeit (Vo2Max) als Risikofaktor Im Vereinigten Königreich wurde im Frühjahr 2020 aufgrund der Abschirmmaßnahmen und Kontaktreduzierungen der Frage nachgegangen, inwieweit die Reduktion von körperlicher Aktivität…

Julian Braun, Lukas Arenas, Mike Schmidt1, Prof. Dr. med. Rüdiger Reer1 1 Universität Hamburg, Fakultät für Bewegungswissenschaft, Institut für Sport und Bewegungsmedizin Talentierte heranwachsende Nachwuchsfußballer benötigen…

Die Verletzungsprävention spielt seit Mitte der 1990er Jahren immer eine bedeutsame Rolle im Hochleistungssport. Folglich kamen Gründung zustande wie z. B. das FIFA Medical Assessment and Research…

Von SARS-COV2 sind auch viele Sportler betroffen. Allein über 500 Kader-Athleten aus Deutschland haben oder hatten mit der Infektion zu kämpfen. Für einige bedeutet das die Aufgabe…

Einseitig weitergedacht Die Vorteile von unilateralem Training sind vor allem Anhängern des Functional Trainings hinlänglich bekannt – Ausgleich von Dysbalancen, einseitige Stabilisierung unserer Bein-Achse und Rumpfmuskulatur…

Erstkontakt aufgrund von medialseitigen Kniebeschwerden während Belastung. Die Patientin berichtete über chronische Beschwerden im Bereich des rechten Kniegelenks seit ca. sechs Monaten. Unfall oder Vor­operation konnten…

Die Anzahl der Kinder und Jugendliche, die häufig Stress empfinden, übergewichtig, unkonzentriert und immer weniger fit sind, ist am Wachsen [3, 11, 12, 31, 35]. Sport…

Infektionskrankheiten können zu schwerwiegenden Problemen bei Sportlern führen. Seit 2007 treffen sich jährlich ca. 14 Sportmediziner zum Steinbach-Talk, um gemeinsam ein ausführliches Diagnose- und Therapieschema zu…

Prophylaxe durch Sportmedizin – das Immunsystem für unsere Gesellschaft. Wir möchten Ihnen an dieser Stelle mit „prophylaxis by sportsmedicine“ kurz und prägnant ein Konzept der sportärztezeitung vorstellen und Ihnen aufzeigen, welche gesamtgesellschaftlichen Potenziale darin…

Die „Qualität der Bewegung“ auf der Grundlage einer „korrekten“ Körperhaltung bildet die Basis eines strukturellen Athletiktrainings, sowohl im Nachwuchs- als auch im Spitzensport. Dabei steht die…

Die sportmedizinische Leistungsdiagnostik beinhaltet Untersuchungsverfahren, die Informationen über Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit eines Athleten liefern. Sie bildet die Basis für eine individualisierte Trainingsplanung und erlaubt eine optimierte…

Reale Knochenbewegungen des Femurs sind in der Sagittalebene Flexion und Extension, in der Frontalebene Adduktion und Abduktion und in der Transversalebene Außen– und Innenrotation. Dies sind…

Die Bewegungsanalyse hat in der ortho­pädischen Praxis einen wichtigen Stellenwert eingenommen, da Schmerzsyndrome häufig nicht auf Strukturschädigungen – und somit durch eine bildgebende (Schnittbild)-diagnostik nachweisbar –,…

Aufgrund stetig neuer Erkenntnisse befindet sich der Spitzensport in fortlaufender Entwicklung und verändert sich mit verschiedenen Trends und Neuerungen aus den Bereichen der digitalen Leistungsdiagnostik, Ernährung …

Im aktuellen Koalitionsvertrag zwischen CDU, CSU und SPD wurde vereinbart, dass die deutsche Bundesregierung den E-Sport bei der Aufnahme in das Olympische Programm unterstützen werde. So…