Jan-Niklas Droste, Autor bei sportärztezeitung

Mittwoch, 27 September

<img decoding="async" width="246" height="41" alt="sportärztezeitung" data-src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_246,h_41/https://sportaerztezeitung.com/wp-content/uploads/2021/12/logo-mobile@2x.png" class="logo-mobile logo-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img decoding="async" class="logo-mobile logo-image" src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_246,h_41/https://sportaerztezeitung.com/wp-content/uploads/2021/12/logo-mobile@2x.png" width="246" height="41" alt="sportärztezeitung"/>

<img decoding="async" src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img/https://sportaerztezeitung.com/wp-content/uploads/2021/01/DrosteJan.jpg" alt="Jan-Niklas Droste" loading="lazy">

Jan-Niklas Droste

ist Mannschaftsarzt von RasenBallsport Leipzig und Mitarbeiter der Sportmedizin des BG Klinikum Hamburg. Vor seiner Tätigkeit im Fußball leitete er für fünf Jahre die medizinische Abteilung des Radsportteams BORA Hansgrohe und war Mitglied im medizinischen Team der NBA Europe Drafts. Foto ©BORA-hansgrohe/VeloImages

Vita

Kontakt

Beiträge

<img decoding="async" width="755" height="378" src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_755,h_378/https://sportaerztezeitung.com/wp-content/uploads/2022/08/Intermittierendes-Hoehentraining-Marshall-1024x512.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-12248" alt="" />

Intermittierendes Höhentraining

Intermittierendes Hypoxie Training (IHT) bietet eine Vielzahl von kurzfristigen physiologischen Anpassungen, die wir uns in der Sportmedizin zu Nutzen machen können. Ziel dabei ist die

<img decoding="async" width="755" height="316" src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_755,h_316/https://sportaerztezeitung.com/wp-content/uploads/2021/01/Ganzkoerper-Vibtrationstraining-Novotec-1024x428.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-5186" alt="" />

Ganzkörper-Vibrationstraining

„Ganzkörper-Vibrationstraining“ wurde erstmals in den 1990er Jahren vorgestellt und ist heute ein immer beliebterer und wesentlicher Bestandteil des Trainingsalltags von Freizeit- und Profisportlern. Über die