Progressives Widerstandstraining reduziert Fatigue bei Brustkrebspatientinnen

Die BEST-Studie ist eine multizentrische, randomisierte kontrollierte Studie mit 160 Brustkrebspatientinnen (Stadium I-III), die während der adjuvanten Radiotherapie entweder ein 12-wöchiges, zweimal wöchentliches progressives Widerstandstraining oder ein Muskelrelaxationstraining absolvieren. Primärer Endpunkt ist die Veränderung der durch die Fatigue Assessment Questionnaire (FAQ) gemessenen fatigue von Baseline bis Woche 13. Sekundäre Endpunkte umfassen Lebensqualität (EORTC QLQ-C30 und BR-23), Depression, kognitive Funktion, Muskelkraft, kardiopulmonale Fitness, Flexibilität, Körperzusammensetzung sowie immunologische und entzündliche Biomarker (z.B. CRP, Tregs). Die Studie adressiert die bislang geringe Evidenz zu gezieltem Widerstandstraining während Radiotherapie und kontrolliert psychosoziale Effekte durch den Vergleich mit Muskelrelaxation als Kontrollintervention. Die Hypothese ist, dass das Widerstandstraining fatigue signifikant reduziert sowie positive Effekte auf immunologische Marker und Lebensqualität zeigt. Die Studie liefert zudem Daten zur Sicherheit, Umsetzbarkeit und Nachhaltigkeit der Intervention bis 12 Monate nach Trainingsende. Die Einbindung molekularer Analysen soll pathophysiologische Mechanismen der fatigue klären. Die Studie wurde im März 2013 veröffentlicht und trägt zur fundierten evidenzbasierten Implementierung von Trainingsprogrammen zur Fatigue-Reduktion während der Radiotherapie bei Brustkrebspatientinnen bei.

Potthoff K, Schmidt ME, Wiskemann J, Hof H, Klassen O, Habermann N, Beckhove P, Debus J, Ulrich CM, Steindorf K. Randomized controlled trial to evaluate the effects of progressive resistance training compared to progressive muscle relaxation in breast cancer patients undergoing adjuvant radiotherapy: the BEST study. BMC Cancer. 2013 Mar 28;13:162. doi: 10.1186/1471-2407-13-162. PMID: 23537231; PMCID: PMC3617011.

Weitere Studien:

Schlaf und Achtsamkeit bei Elite-Judoka

Die Studie erforscht die Auswirkungen von täglicher Achtsamkeit auf subjektive und objektive Schlafparameter sowie Erholungs-Stress-Zustände bei Elite-Judoka. Eine zweiwöchige longitudinale Überwachung zeigte, dass tägliche Achtsamkeitsübungen positive Effekte auf qualitative Schlafparameter haben. Tägliche Achtsamkeit beeinflusst positiv die abendliche Erholung und reduziert

Einhaltung der Leitlinien bei Rückenschmerz

Die Studie untersucht in Tschechien, inwieweit Ärzte und Physiotherapeuten die Leitlinien zur Behandlung unspezifischer Rückenschmerzen einhalten. Insgesamt gaben die Teilnehmenden an, die Empfehlungen nur zu etwa 52 % umzusetzen. Dabei waren Faktoren wie weibliches Geschlecht, die Tätigkeit als Physiotherapeut, ein niedrigerer

Atmung (Breathing) als primäre Behandlung von Angstzuständen

Diese Studie beleuchtet die komplexe Beziehung zwischen Atmung und Emotionen und das Potenzial der Atmung, Veränderungen im autonomen Nervensystem zu beeinflussen. Aktuelle Forschungen deuten darauf hin, dass das Umkehren von homöostatischen Veränderungen durch Meditation und Atemtechniken möglicherweise effektiver ist als

Training und Autophagie in Skelettmuskeln

In dieser Studie wurde untersucht, wie sich Fasten und Radfahren mit geringer und hoher Intensität auf die Aktivierung von Autophagie in Skelettmuskeln von gut trainierten Athleten auswirken. Athleten wurden in drei Gruppen unterteilt: Kontrolle, niedrige Intensität (LI) und hohe Intensität

Einfluss des Trainingsvolumens auf Muskelanpassungen

Diese Studie evaluierte die Auswirkungen einer Erhöhung des wöchentlichen Widerstandstrainingsvolumens um 30% (G30) und 60% (G60) auf die Muskelhypertrophie und Kraft bei 55 trainierten Männern. 29 Probanden vollendeten die Studie, aufgeteilt in Kontrollgruppe (CON, n = 10), G30 (n =

Kürzere RTS-Zeit durch PRP nach Hamstring-Verletzungen

Die Untersuchung zeigt, dass PRP-Injektionen die Zeit bis zur Rückkehr zum Sport bei akuten Hamstring-Verletzungen im Vergleich zu Kontrollbehandlungen im Mittel um 8,6 Tage reduzieren (21,4 vs. 30,0 Tage) bei statistischer Signifikanz (p=0,045), wenn auch mit hoher Heterogenität (I²=94,1%). Die