Erfolgreiche Entscheidungsfindung setzt voraus, dass externe Informationen im Kontext des körperlichen Zustands interpretiert werden. Im Rahmen der Wechselwirkung zwischen Körper und Gehirn kann die bewusste Veränderung des autonomen Zustands beeinflussen, wie wir die Welt bewerten, und letztlich unsere Entscheidungen beeinflussen. Es bleibt jedoch unklar, ob und wie sich eine bewusste Regulierung des autonomen Nervensystems auf die menschliche Entscheidungsfindung auswirkt. In dieser Studie wurde die angeleitete Anwendung der verlängerten Ausatmung, einer Technik der langsamen Atmung, die darauf abzielt, die parasympathische Aktivität während riskanter Entscheidungsfindung zu steigern, untersucht. Die Teilnehmer befolgten unterschiedliche Atemprotokolle, während sie riskante Entscheidungen trafen; dabei wurden die neuronale und physiologische Aktivität mittels funktioneller Magnetresonanztomographie (fMRT) und Mehrkanalüberwachung gemessen. Die verlängerte Ausatmung führte zu einer Zunahme riskanter Entscheidungen, indem sie die Belohnungsempfindlichkeit steigerte und die parasympathische Herzaktivität erhöhte. Wichtig ist, dass Personen mit einer stärkeren parasympathischen Hochregulation auch stärkere belohnungsbezogene Reaktionen im ventromedialen präfrontalen Kortex und im Precuneus zeigten. Die Arbeit verdeutlicht die transformative Rolle atembasierter Interventionen und zeigt, dass die autonome Regulation über die Atmung wertbasierte Entscheidungsfindung über neurokardiale Bahnen beeinflussen kann.

Wenhao Huang, Mine Schmidt, Ignacio Rebollo, Felix Molter, Min Pu, Beatrix Keweloh, Lok Yan Lam, Peter N.C. Mohr, Gabriele Bellucci, Stefan Röttger, Soyoung Q. Park. Slow breathing impacts inter-organ dynamics modulating brain function and risk behavior, Neuron, 2026, ISSN 0896-6273,
https://doi.org/10.1016/j.neuron.2026.04.044. (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0896627326003399)