Diese randomisierte, kontrollierte Studie untersuchte die Auswirkungen einer mediterranen Diät (MedDiet), entweder angereichert mit extra nativem Olivenöl oder Nüssen, im Vergleich zu einer fettarmen Kontrollernährung auf die Thrombozytenzahl in einer älteren Bevölkerungsgruppe mit hohem Herz-Kreislauf-Risiko über einen Median von 3 Jahren. Die MedDiet-Interventionen führten zu einer moderaten Erhöhung der Thrombozytenanzahl und einem signifikant geringeren Risiko für die Entwicklung von Thrombozytopenie (sowie einer damit verbundenen erhöhten Sterblichkeit) im Vergleich zur Kontrollernährung. Thrombozyten erhöhten sich im Mittel um 0,98·10^9 Einheiten/L·Jahr, während die MedDiet-Interventionen diesen Anstieg besonders bei Personen mit fast hoher Ausgangsanzahl moderierten (-3,20·10^9 Einheiten/L·Jahr). Letztendlich war die Thrombozytopenie mit einem höheren Gesamtmortalitätsrisiko verbunden, das jedoch bei den zur MedDiet zugeordneten Personen abgeschwächt war.
Mentale Einstellung beeinflusst Sättigungsgefühl
Die Studie untersuchte, ob die psychologische Einstellung gegenüber einer Mahlzeit die körperliche Sättigung beeinflusst. 46 Teilnehmende tranken an zwei verschiedenen Terminen denselben Milchshake mit 380 Kalorien. Dieser wurde ihnen entweder als besonders kalorienreicher „Genussshake“ mit 620 Kalorien oder als kalorienarmer,