Lebensstilinterventionen zur Behandlung von Typ-2-Diabetes

Diese Studie basiert auf einer Präsentation bei der Jahreskonferenz 2024 des American College of Lifestyle Medicine, die ihre erste klinische Praxisleitlinie zu Lebensstilinterventionen für die Behandlung und Remission von Typ-2-Diabetes und Prädiabetes bei Erwachsenen vorstellte. Die ACLM-Leitlinie legt den Schwerpunkt auf Lebensstilinterventionen als Grundlage des Diabetesmanagements und der Prävention, unter Einbeziehung der sechs Säulen der Lebensstilmedizin: überwiegend pflanzliche Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, erholsamer Schlaf, Stressreduktion, soziale Verbundenheit und Vermeidung riskanter Substanzen. Die Studie hebt die Bedeutung von Verhaltensänderungen und die herausragende Rolle der Lebensstilinterventionen hervor, die nachweislich effektiver als medikamentöse Behandlungen sein können, insbesondere in der Vorbeugung der Entwicklung von Prädiabetes zu Typ-2-Diabetes.

Rosenfeld RM, Grega ML, Gulati M. Lifestyle Interventions for Treatment and Remission of Type 2 Diabetes and Prediabetes in Adults: Implications for Clinicians. Am J Lifestyle Med. 2025 Mar 25:15598276251325802. doi: 10.1177/15598276251325802. Epub ahead of print. PMID: 40161282; PMCID: PMC11949759.

Weitere Studien:

Dehnung und Fibroblasten

Die Studie untersucht die Wirkung von mechanischer Gewebedehnung auf die Formveränderungen von Fibroblasten in Mausgewebe sowohl in ex vivo als auch in in vivo Modellen. Eine Gewebedehnung von durchschnittlich 25 % führte zu einem signifikanten, zeitabhängigen Anstieg des Zellkörperumfangs und

Propionat und Butyrat als epigenetische Regulatoren

Die Studie analysiert die Rolle der kurzkettigen Fettsäuren Propionat und Butyrat als epigenetische Regulatoren, die durch Veränderungen in der Histonbindung, Chromatin-Zugänglichkeit und Genexpression wirken.Bei der Verdauung von Ballaststoffen produziert das Darm-Mikrobiom als Nebenprodukt in großen Mengen kurzkettige Fettsäuren. Die häufigsten

Step-Training verbessert Muskelkraft und Funktionalität bei älteren Frauen

Diese Studie befasste sich mit der Wirksamkeit eines heimbasierten Step-Trainingsprogramms mit Gewichtswesten auf die Kraft und Funktionalität der unteren Extremitäten bei älteren Frauen im Alter von 65 bis 74 Jahren. Die elf Teilnehmerinnen absolvierten ein sechs Wochen langes, individualisiertes Trainingsprogramm.

Ballaststoffergänzung bei rheumatoider Arthritis

Die ‚Superfibre‘ Studie war eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Untersuchung mit rheumatoider Arthritis (RA)-Patienten. Sie untersuchten den Effekt von 12 g/Tag Inulin über 30 Tage im Vergleich zu Placebo. Die EULAR-Ansprechrate war mit Ballaststoffergänzung signifikant höher (OR 4.65, 95% CI 1.15–18.9;

Nahrungsergänzungsmittel zur Gesundheitsförderung und Erholung / Recovery

Die Studie untersucht verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die die Gesundheit, Anpassung an Sport und Erholung bei Sportlern verbessern können. Kreatinmonohydrat kann die Erholung und Anpassung an intensives Training sowie kognitive Prozesse verbessern und die Erholung von leichten traumatischen Hirnverletzungen (mTBI) unterstützen. Omega-3-Fettsäuren

Einfluss spezifischer Ballaststoffe auf Mikrobiom und Stoffwechsel

Diese Studie analysiert die Auswirkungen der Ballaststoffergänzung auf das menschliche Mikrobiom und den Stoffwechsel bei gesunden und insulinresistenten Teilnehmern. Es wurden zwei gereinigte Ballaststoffe untersucht: Arabinoxylan (AX) und langkettiges Inulin (LCI), sowie eine Mischung aus fünf Ballaststoffen. Der Konsum von