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    Startseite » Sports Medicine Research » Intrinsiche Gesundheit (Intrinsic Health)

    Intrinsiche Gesundheit (Intrinsic Health)

    Die Gesundheitswissenschaften konzentrieren sich hauptsächlich auf Krankheiten, obwohl diese durch miteinander verbundene Einflüsse entstehen. Diese Studie schlägt eine Wissenschaft der Gesundheit vor, die die Biologie von ‚Homeodynamik‘ in einer sich ändernden Umgebung untersucht. Das Konzept der ‚intrinsischen Gesundheit‘ wird entwickelt, welches als ein feldähnlicher Zustand aus der dynamischen Interaktion von Energie, Kommunikation und Struktur innerhalb eines Organismus hervorgeht. Intrinsische Gesundheit ist quantifizierbar, nimmt mit dem Alter ab und interagiert mit dem Kontext. Sie ist beeinflussbar – sie verändert sich im Laufe des Lebens durch Umwelt, Alter, Stress und Lebensstil. Systeme mit hoher intrinsicher Gesundheit sind resilienter gegen Krankheiten – auch wenn sie nicht zwangsläufig weniger erkranken, so verlaufen Erkrankungen milder und es kommt zu schnellerer Erholung.  Ein Messrahmen wird vorgeschlagen, der zur Erreichung gemeinsamer Ziele von Medizin und öffentlicher Gesundheit beiträgt. Konzeptionelle Entwicklungen könnten relevanten Proxy-Indikatoren führen, die die intrinsische Gesundheit und ihre Komponenten erfassen.

     

    Zur Studie

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    Die Sonderausgabe bietet eine umfassende Übersicht über aktuelle Ansätze zur wissenschaftlichen Erforschung von Achtsamkeit. Sie fasst den Stand der Messmethoden zusammen, beleuchtet unterschiedliche experimentelle Designs und diskutiert neurophysiologische Mechanismen, die Achtsamkeitspraktiken auf mentaler Gesundheit wirken. Dabei werden insbesondere EEG-Studien hervorgehoben,

    Kakao und kardiometabolische Risikomarker

    Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse von 31 randomisierten klinischen Studien mit insgesamt 1.986 Teilnehmern wurde durchgeführt, um die Wirkung des Kakaokonsums (Kakaoextrakt oder Schokolade mit mind. 70% Kakao) über mindestens vier Wochen auf kardiometabolische Risikomarker zu untersuchen. Die Ergebnisse zeigten,

    Wirkung von Sauerkirschsaft auf Entzündungs- und Oxidationsmarker

    In dieser randomisierten, kontrollierten Pilotstudie wurde die Wirkung von Montmorency-Sauerkirschsaft auf Biomarker für Kardiometabolismus, Entzündungen und oxidativen Stress bei Erwachsenen mit metabolischem Syndrom untersucht. Die Ergebnisse legen nahe, dass der regelmäßige Konsum von Tart Cherry Juice entzündungshemmende und antioxidative Effekte

    Schlafstörungen bei Ärzten

    In dieser Pilotstudie wird die Implementierung digitaler Therapeutika zur Verbesserung des Schlafs von Ärzten untersucht. Angesichts der hohen Prävalenz des Burnouts bei Ärzten bedarf es Strategien zur Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit und ihres Wohlbefindens. Da Schlafstörungen ein Anzeichen für Burnout sind,

    Optimierung orthobiologischer Therapien durch Bewegung, Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

    In dieser Studie wird untersucht, wie orthobiologische Therapien, wie beispielsweise Injektionen von plättchenreichem Plasma (PRP) und zellbasierten Therapien, durch gezielte Maßnahmen in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Nahrungsergänzung optimiert werden können. Die Autoren betonen, dass die Wirksamkeit dieser Injektionen stark

    Haustiere halten gesund

    Die Forschung zeigt, dass Haustierkontakt signifikante positive Auswirkungen auf die Stressbewältigung und die entzündlichen Reaktionen von Erwachsenen hat, die in urbanen Gebieten leben. In die Studie wurden körperlich und emotional gesunde männliche Personen aufgenommen, die in einer Stadt mit mehr

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