Diese Studie analysiert verschiedene psychologische Vorbereitungsstrategien und deren Auswirkungen auf postoperative Ergebnisse bei Erwachsenen, die sich einer Operation unter Vollnarkose unterziehen. Zu den untersuchten Interventionsarten gehören Verhaltensanweisungen, kognitive Interventionen, emotionale Fokussierung, Hypnose, Entspannung sowie sensorische und prozedurale Informationen. Die Studie zeigt, dass jede dieser Interventionen im Vergleich zu Kontrollgruppen Vorteile hinsichtlich der Schmerzlinderung, verkürzten Krankenhausaufenthaltsdauer und verbesserten emotionalen Verfassung hatte. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass psychologische Vorbereitung ein wertvolles Werkzeug in der präoperativen Phase sein kann, um postoperative Erholungen zu verbessern.
Atemregulierung bei Schlaflosigkeit
Diese Studie beleuchtet die Rolle des autonomen Nervensystems in der Pathologie der Schlaflosigkeit, die durch eine Hypererregung, gekennzeichnet durch sympathische Hyperaktivierung oder parasympathische Hypoaktivierung, verursacht wird. Die Autoren argumentieren, dass langsames, tiefes Atmen, in Kombination mit Schlafhygienemaßnahmen und Entspannungstechniken, die