Psychologische Erholungsmaßnahmen zur Reduktion von Rückenschmerzen

In einer prospektiven Kohortenstudie mit 58 Teilnehmern wurde die Wirksamkeit von psychologischen Erholungsinterventionen untersucht, die als Zusatz zu einem 12-wöchigen multimodalen, ambulanten Präventionsprogramm angeboten wurden. Die Ergebnisse zeigen, dass Schmerzintensität, Behinderung und Gesamtstress in der Interventionsgruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe signifikant reduziert wurden, während sich die Gesamtregeneration signifikant verbesserte. Dies unterstreicht die Bedeutung von psychologischen Erholungsmaßnahmen in der Prävention von Rückenschmerzen und Stressreduktion.

Heidari J, Özen E, Kellmann M. Evaluation of the effect of psychological recovery tools on back pain in an out-patient prevention program. Work. 2018;60(4):555-566. doi: 10.3233/WOR-182763. PMID: 30103363.

Weitere Studien:

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Ziel der systematischen Übersichtsarbeit war es, die Wirkung von Bewegung auf Zytokinprofile bei Überlebenden von Brustkrebs zu untersuchen. Insgesamt wurden elf randomisierte kontrollierte Studien mit 481 aktiv trainierenden und 240 Kontrollpersonen ausgewertet, die verschiedene Bewegungsformen wie Ausdauertraining, Krafttraining, eine Kombination

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Hafer-Beta-Glucan bei Koronarer Herzkrankheit (CHD)

Koronare Herzkrankheit (CHD) ist weltweit die führende Todesursache. Der Verzehr von Vollkornprodukten und Getreidefasern kann das Risiko von CHD senken. Die erste gesundheitsbezogene Angabe, die 1997 von der US-amerikanischen Food and Drug Administration genehmigt wurde, besagt, dass lösliche Beta-Glucan-Fasern aus

Grundlage für gesundes Altern

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