Einfluss von Sport auf das Immunsystem

Akute Sporteinheiten modulieren die Immunantwort, indem sie die Anzahl und Funktion von Immunzellen beeinflussen. Die angeborene Immunantwort umfasst Zellen wie Neutrophile und Monocyten, die durch Bewegung schnell mobilisiert werden. Insbesondere die pro-inflammatorischen Monocyten und Dendritischen Zellen (DCs) werden durch hochintensives Training vermehrt mobilisiert, was positive Effekte auf die Gesundheit haben könnte. NK-Zellen, eine Untergruppe der Lymphozyten, zeigen ebenfalls eine schnelle Mobilisierung, wobei die Intensität und Dauer der Übung die NK-Zell-Zytotoxizität beeinflusst. Die adaptive Immunität, welche durch T- und B-Zellen charakterisiert ist, reagiert auf Sport mit einer vorübergehenden Lymphozytose während und direkt nach dem Training. Im Gegensatz zu T-Zellen wird die Mobilisierung von B-Zellen nicht durch den Effektorstatus beeinflusst. Die Mobilisierung von Treg-Zellen bei intensivem Training kann immunmodulatorische Effekte haben. Die Arbeit hebt hervor, dass Alter, Trainingsstatus und individuelle Faktoren wie CMV-Serostatus die immunologische Reaktion auf Sport beeinflussen.

Alack K, Pilat C, Krüger K. Current knowledge and new challenges in exercise immunology. Dtsch Z Sportmed. 2019; 70: 250-260. doi:10.5960/dzsm.2019.391

Weitere Studien:

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Diese systematische Überprüfung der Literatur untersucht den Einsatz von autologem konditioniertem Serum (ACS) als konservative Behandlungsoption für Wirbelsäulenpathologien. ACS ist die einzige biologische Therapie, die die Wirkung endogener IL-1-Rezeptorantagonisten (IL-1Ra) verstärkt und so die Symptome verbessert. Die Studie umfasst 684

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Schokolade, Flavonoide und Diabetes

Die Studie analysierte prospektive Kohorten, um den potenziellen Einfluss des Schokoladenkonsums auf das Risiko der Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu untersuchen. Es wurden bestimmte Mengen und Häufigkeiten des Konsums analysiert, um festzustellen, ob ein konsistenter Zusammenhang besteht. Ein höherer Verzehr von

Kreatin verbessert kognitive Leistung während Schlafentzug

Die Studie untersuchte die Auswirkungen einer einmaligen hohen Dosis Kreatinmonohydrat (0,35 g/kg) auf kognitive Leistungen und metabolische Veränderungen während partiellen Schlafentzugs über eine Zeitspanne von 8 Stunden. Fünfzehn gesunde Probanden erhielten das Kreatin oder ein Placebo während des ersten Drittels

Psychologische Erholungsmaßnahmen zur Reduktion von Rückenschmerzen

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