In der Studie wurden die Auswirkungen von acht Lebensstilfaktoren auf die Sterblichkeit und Lebenserwartung von 719.147 Veteranen im Alter von 40 bis 99 Jahren untersucht. Die untersuchten Faktoren beinhalteten Nichtrauchen, körperliche Aktivität, keinen übermäßigen Alkoholkonsum, erholsamen Schlaf, Ernährung, Stressmanagement, soziale Kontakte und keine Opioidabhängigkeit. Bei 276.132 Veteranen mit vollständigen Daten zu diesen Faktoren zeigten sich signifikante Zusammenhänge: Je mehr Faktoren ein Veteran praktizierte, desto niedriger war das Risiko eines vorzeitigen Todes und umso höher die geschätzte Lebenserwartung. Männer im Alter von 40 Jahren, die alle acht Faktoren umsetzten, hatten eine geschätzte Lebenserwartungserhöhung von 24 Jahren, während Frauen eine Steigerung von 20,5 Jahren erzielten.
Lebensverlängerung im 21. Jahrhundert
Im 20. Jahrhundert stieg die Lebenserwartung in wohlhabenden Ländern aufgrund fortschrittlicher medizinischer und gesundheitspolitischer Maßnahmen signifikant an. Diese Studie analysiert Daten aus acht Ländern mit den längsten Lebenserwartungen sowie Daten aus Hongkong und den USA von 1990 bis 2019. Die