Anthocyane verbessern verschiedene Bereiche der kognitiven Funktion

Angesichts der Zunahme kognitiver Störungen wurde in dieser Meta-Analyse von 59 randomisierten kontrollierten Studien die Wirkung von Anthocyanen auf die kognitive Funktion untersucht. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Verbesserung der globalen Kognition (SMD = 0,46) durch Anthocyan-Interventionen. Domänenspezifisch ließ sich eine Steigerung in visuell-räumlicher Verarbeitung und Aufmerksamkeit (SMD = 0,37), Verarbeitungsgeschwindigkeit und psychomotorischer Geschwindigkeit (SMD = 0,19), verbaler Geschwindigkeit und Sprachflüssigkeit (SMD = 0,21), episodischem Gedächtnis (SMD = 0,30) sowie Arbeitsgedächtnis (SMD = 0,24) nachweisen. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass anthocyanreiche Ernährung oder Supplemente multiple kognitive Funktionen positiv beeinflussen können. Für eine endgültige Bewertung sind jedoch weitere qualitativ hochwertige RCTs erforderlich, um die Evidenzbasis zu stärken.

Micek A, Godos J, Giampieri F, Battino M, Quiles JL, Del Rio D, Mena P, Caruso G, Frias-Toral E, Domínguez Azpíroz I, Xiao J, Veronese N, Siervo M, Vauzour D, Ungvari Z, Galvano F, Grosso G; International Network for Evidence on Phytochemicals and Biotics for Human Health. The effect of anthocyanins and anthocyanin-rich foods on cognitive function: a meta-analysis of randomized controlled trials. Geroscience. 2025 Dec 6. doi: 10.1007/s11357-025-02008-7. Epub ahead of print. PMID: 41351717.

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