ACTIVATE-Konsens: Körperliche Aktivität in der klinischen Praxis

Die ACTIVATE-Studie zielte darauf ab, evidenzbasierte Empfehlungen für die klinische Praxis zu erarbeiten, wie körperliche Aktivität bei Patienten mit nichtübertragbaren Krankheiten systematisch erfasst, verordnet und gefördert werden kann. Hierzu wurden 27 Experten aus verschiedenen Fachdisziplinen und 13 Ländern einbezogen, darunter auch Patientenvertreter. Ausgangspunkt war eine Umfrage auf dem World Congress for Sport Physical Therapy 2022, die den Bedarf eines Konsenses bestätigte. Darauf folgten die Entwicklung eines konzeptionellen Rahmens, drei schnelle Umbrella-Reviews zur wissenschaftlichen Fundierung und eine Delphi-Befragung mit zwei elektronischen und einer Online-Face-to-Face-Runde. Die Empfehlungen umfassen die routinemäßige Anwendung einfacher Screening-Tools zur Erfassung der körperlichen Aktivität, das Dokumentieren der Aktivitätslevel und maßgeschneiderte Verordnungen für Patienten, die die WHO-Bewegungsempfehlungen nicht erfüllen. Ein Schwerpunkt liegt auf regelmäßigen Nachverfolgungen, um die langfristige Integration von Bewegung in den Alltag zu unterstützen und so das Wohlbefinden sowie die Lebensqualität zu verbessern.

Bricca A, Aadahl M, Skou ST, Thornton JS, Bandholm T, Midtgaard J, Egebæk HK, Tang LH, Jacobsen JS, Mkumbuzi NS, Cardon G, Mendonça LM, Bizzini M, Policastro PO, Bakare U, Kemp JL, Papadopoulou T, Constantinou M, Øiestad BE, Rathleff MS, Michener LA, Napier C, Zondi PC, Phillips N, Schneiders AG, Thompsen JL, Thorborg K. ACTIVATE: physical activity assessment, prescription and promotion in clinical practice by healthcare professionals – a consensus study initiated by the International Federation of Sports Physical Therapy. Br J Sports Med. 2026 Mar 18:bjsports-2025-110242. doi: 10.1136/bjsports-2025-110242. Epub ahead of print. PMID: 41850727.

Weitere Studien:

Körperliches Training und Ruheblutdruck

Diese systematische Übersichtsarbeit und Netzwerk-Metaanalyse untersuchte die Wirkung verschiedener Trainingsformen auf den Ruheblutdruck. Eingeschlossen wurden 270 randomisierte kontrollierte Studien mit insgesamt 15.827 Teilnehmenden. Alle untersuchten Trainingsarten senkten den systolischen und diastolischen Blutdruck signifikant, darunter Ausdauertraining, dynamisches Krafttraining, kombiniertes Training, hochintensives

Metabolische Optimierung zur Verbesserung der Wirksamkeit orthobiologischer Therapien

Die Wirksamkeit orthobiologischer Therapien, wie etwa Platelet-Rich Plasma (PRP) und konzentriertes Knochenmarkaspirat (cBMA), wird wesentlich durch den biologischen Zustand des Patienten beeinflusst. Faktoren wie Adipositas, Insulinresistenz, inflammaging (chronische, niedriggradige Entzündungen im Alter), Sarkopenie, Dysbiose, schlechte Schlafqualität sowie Rauchen und Alkoholkonsum

Längere Lebenserwartung durch Bewegung

Diese prospektive Kohortenstudie mit 416.175 Teilnehmern in Taiwan analysierte die gesundheitlichen Vorteile unterschiedlicher Bewegungsmengen. Teilnehmer wurden basierend auf ihren wöchentlichen Bewegungsangaben in Kategorien eingeteilt: inaktiv, gering, mittel, hoch, sehr hoch. Personen mit geringer Aktivität, die durchschnittlich 92 Minuten pro Woche

Granatapfel und Muskelschäden

Die Studie untersuchte die Effekte der Granatapfelsupplementation auf Marker der muskelinduzierten Schäden nach dem Sport. Trotz bekannter antioxidativer und entzündungshemmender Eigenschaften von Granatapfel, zeigte die Analyse, dass die Supplementierung keinen signifikanten Einfluss auf die meisten Marker der Muskelregeneration, wie Muskelkater,

Kombination von Stoßwellentherapie und Nahrungsergänzung bei Tendinopathien

In einer vergleichenden Studie mit 90 Patienten, aufgeteilt in drei Gruppen für Schulter-Tendinopathie, laterale Epicondylitis und Achillessehnen-Tendinopathie, wurde jeweils eine Gruppe mit Extrakorporaler Stoßwellentherapie (ESWT) plus Tendisulfur Forte und eine Kontrollgruppe mit ESWT allein behandelt. Funktionelle Scores (UCLA-Schulterscore, Mayo-Ellbogen-Score, VISA-A

Niedriggradige chronische Entzündung und Sportverletzungen

Die Studie thematisiert, dass entzündliche Prozesse, die als schützender Mechanismus fungieren, bei Athleten zu einem Zustand von niedriggradiger chronischer Entzündung führen können. Diese LGCI beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, Gewebeschäden zu reparieren, was zu einer erhöhten Verletzungsanfälligkeit, längeren Erholungszeiten und