Widerstandstraining (resistance training) verbessert Leber- und klinische Marker bei MASLD-Patienten

Die Studie analysierte die Auswirkungen von Widerstandstraining (resistance training) auf Patienten mit MASLD (metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease), indem sie eine systematische Suche in mehreren Datenbanken durchführte. Sechs randomisierte klinische Studien mit insgesamt 232 erwachsenen Teilnehmern wurden einbezogen. Die Ergebnisse zeigten, dass Widerstandstraining zu einer signifikanten Reduktion von Leberfett (P < 0,001), Leberenzymen (P < 0,05) und Insulinresistenz (P < 0,05) führte. Zudem war die Trainingsadhärenz mit über 90 % höher als bei aeroben Trainingseinheiten. Die Studie schließt, dass Widerstandstraining eine konsistente und akzeptierte Behandlungsmethode für Erwachsene mit MASLD darstellt, die klinische und hepatische Marker verbessern kann.

Medeiros DG, Ferreira LF, Lamp JDS, Telles da Rosa LH. The impact of resistance training in patients diagnosed with metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease: a systematic review. Eur J Gastroenterol Hepatol. 2025 Feb 1;37(2):129-136. doi: 10.1097/MEG.0000000000002887. Epub 2024 Nov 19. PMID: 39589803; PMCID: PMC11658022.

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