Walk with a Doc: Ein Modell für gesunde Bewegung

Dieser Artikel beschreibt die Initiative ‚Walk with a Doc‘ (WWAD), die 2004 von Dr. David Sabgir, einem Kardiologen aus Ohio, gegründet wurde. Das Programm zielt darauf ab, den Gesundheitszustand der Menschen durch Bewegung zu verbessern und soziale Verbindungen zu fördern. Dr. Sabgir begann das Programm, weil traditionelle Maßnahmen zur Steigerung der körperlichen Aktivität bei seinen Patienten nicht erfolgreich waren. ‚Walk with a Doc‘ ist ein freiwilliges Programm unter der Leitung von Ärzten und umfasst heute über 567 Gemeinden weltweit. Es basiert auf vier Säulen: körperliche Aktivität, soziale Verbindung, Bildung und Natur. Trotz anfänglicher Herausforderungen wie der Rekrutierung von Freiwilligen und der Finanzierung wuchs das Programm durch die Bereitstellung von Ressourcen für Gemeinschaften und ermutigt Ärzte, lokale Initiativen für Bewegung zu ergreifen. Die zunehmende gesellschaftliche Inaktivität und Isolation machen Bewegungsprogramme notwendig, und WWAD bietet eine Plattform, um diese Herausforderung anzugehen.

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Weitere Studien:

Vojta-Methode: Früherkennung und Therapieansatz für neurodevelopmentale Störungen

Die von Václav Vojta entwickelte Methode zielt darauf ab, frühzeitig neurodevelopmentale Störungen bei Säuglingen zu diagnostizieren und zu behandeln. Der Ansatz umfasst die Beobachtung spontaner Bewegungen, die Untersuchung von Reflexen in den ersten Lebenswochen und die Analyse von sieben posturalen

Verbesserung der PRP-Zusammensetzung durch Blood flow restriction (BFR)

Diese randomisierte kontrollierte Pilotstudie untersucht die Wirkung von bilateralen Knieextensions unter Blood flow restriction (BFR) auf die Zusammensetzung von plättchenreichem Plasma (PRP). Die Studie umfasst zwei Gruppen: Die Interventionsgruppe, die BFR während der Knieextensions erhält, und die Kontrollgruppe, die diese

Positive Aspekte von Bewegung bei Prostatakrebs

Die Studie untersucht die Auswirkungen von Bewegung auf die Durchblutung und Hypoxie von Prostatakrebstumoren, um die Wirksamkeit der Strahlenbehandlung zu verbessern. Physische Aktivitäten wie Laufbandtraining zeigten eine signifikante Erhöhung der Tumordurchblutung und eine Verringerung des Gefäßwiderstands, was zu einer besseren

Perioperativen Ernährung nach Pankreaschirurgie

Die Studie evaluiert, ob die Art der Verabreichung und Zusammensetzung der postoperativen Ernährung nach Pankreatikoduodenektomie (PD) den Therapieerfolg beeinflussen. Es wurden 100 Patienten mit PD aufgrund von Bauchspeicheldrüsenkrebs untersucht, die randomisiert entweder eine Standardenteralnahrung (SEN), immunmodulierende Enteralnahrung (IEN) oder totale

Intranasales Oxytocin und körperliche Intimität fördern Wundheilung und reduzieren Stresshormone

In dieser doppelblinden, randomisiert-kontrollierten Studie mit 80 heterosexuellen Paaren (N=160, Durchschnittsalter 27,6 Jahre) wurden 4 kleine Blasenwunden am Unterarm präpariert. Die Teilnehmer erhielten über 7 Tage zweimal täglich intranasales Oxytocin oder Placebo und führten entweder eine positive Partnerinteraktion (Partner Appreciation

Prävention von rheumatoider Arthritis

Diese prospektive Kohortenstudie mit 363.211 Erwachsenen über 12,5 Jahre zeigt, dass ein gesundes Schlafmuster das Risiko für rheumatoide Arthritis (RA) unabhängig von genetischen Faktoren senkt. Der angepasste Hazard Ratio (HR) für gesunder Schlaf liegt bei 0.79. Zudem wurde eine nicht-lineare