Stehen: Nutzen oder Risiko für die kardiometabolische Gesundheit?

Die Studie analysiert die Beziehung zwischen Gerät-gemessener physischer Aktivität, insbesondere dem Stehen, und der kardiometabolischen Gesundheit. Unter der Leitung des ProPASS-Konsortiums wurden Daten zu physischem Verhalten, Sitzen und Schlaf untersucht. Ziel war es, mögliche gesundheitliche Vor- oder Nachteile des Stehens herauszufinden. Die Forschung ergab, dass regelmäßiges Stehen als Teil eines physischen Verhaltensmusters potenziell positive Effekte auf die kardiometabolische Gesundheit haben kann, obwohl exzessives Stehen auch mögliche Risiken birgt. Die Studie gibt wichtige Einblicke für Gesundheitsstrategien zur Reduktion kardiometabolischer Risiken.

Holtermann A, Coenen P, N Ahmadi M, Stamatakis E, Straker L. Standing in the shadows: is standing a tonic or a toxin for cardiometabolic health? Br J Sports Med. 2024 Oct 22;58(20):1173-1174. doi: 10.1136/bjsports-2024-108232. PMID: 39237266; PMCID: PMC11503055.

Einer Studie der Universität von Missouri zufolge kann Stehen während der Arbeit im Büro übrigens sogar ein erhöhtes Maß an Energie und Konzentration ermöglichen: https://munewsarchives.missouri.edu/news-releases/2007/1115-hamilton-inactivity.php.html

Weitere Studien:

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Moderates Training und lipidspezifische Effekte

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Im aktuellen Artikel von Dr. Klaus Pöttgen zur Wirkung der Inhaltsstoffe von Blaubeeren geht der Autor auch auf die Bedeutung der Falvonoide ein. Diese prospektive Kohortenstudie mit Daten von 121.986 Teilnehmern im Alter von 40 bis 70 Jahren aus der

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