Smartphone-Nutzung und mentales Wohlbefinden

Die Studie analysiert die Auswirkungen der Nutzung von Social-Media-Anwendungen (WhatsApp, TikTok, Instagram und Snapchat) auf das mentale Wohlbefinden von jungen Athleten im Alter von 12-27 Jahren. Mittels multilevel Modeling wurde festgestellt, dass TikTok-Nutzung negativ mit Schlaf (β = -0.10, p = 0.040) und Erholung (β = -0.15, p < 0.002) korreliert, jedoch positiv mit Stress (β = 0.12, p = 0.018). Instagram-Nutzung hingegen zeigte eine positive Korrelation mit Ruhegefühl (β = 0.27, p = 0.029) und Valenz/Wertigkeit (β = 0.20, p = 0.043). Der Leistungslevel moderiere die Effekte der App-Nutzung: Athleten auf niedrigem Leistungsniveau zeigten schlechteres mentales Wohlbefinden bei längerer Social-Media-Nutzung, während die Verbindungen bei nationalen und internationalen Athleten schwächer oder umgekehrt waren.

Fiedler R, Geber J, Reichert M, Kellmann M. Young athletes‘ mental well-being is associated with smartphone social networking application usage and moderated by performance level and app type. Sci Rep. 2024 Nov 7;14(1):27048. doi: 10.1038/s41598-024-77418-2. PMID: 39511245; PMCID: PMC11543683.

Weitere Studien:

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Psychologische Erholungsmaßnahmen zur Reduktion von Rückenschmerzen

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