Psychologische Erholungsmaßnahmen zur Reduktion von Rückenschmerzen

In einer prospektiven Kohortenstudie mit 58 Teilnehmern wurde die Wirksamkeit von psychologischen Erholungsinterventionen untersucht, die als Zusatz zu einem 12-wöchigen multimodalen, ambulanten Präventionsprogramm angeboten wurden. Die Ergebnisse zeigen, dass Schmerzintensität, Behinderung und Gesamtstress in der Interventionsgruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe signifikant reduziert wurden, während sich die Gesamtregeneration signifikant verbesserte. Dies unterstreicht die Bedeutung von psychologischen Erholungsmaßnahmen in der Prävention von Rückenschmerzen und Stressreduktion.

Heidari J, Özen E, Kellmann M. Evaluation of the effect of psychological recovery tools on back pain in an out-patient prevention program. Work. 2018;60(4):555-566. doi: 10.3233/WOR-182763. PMID: 30103363.

Weitere Studien:

Stress und entzündliche Darmerkrankungen

Diese Studie untersuchte die Beziehung zwischen psychologischem Stress und Darmentzündungen, mit einem besonderen Fokus auf entzündliche Darmerkrankungen (IBD). Die Ergebnisse zeigen, dass das enterische Nervensystem (ENS) eine zentrale Rolle spielt, indem es psychologischen Stress in Darmentzündungssignale umwandelt. Dies geschieht durch

Komplementär- und Alternativmedizin im Spitzensport

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Degenerative Meniskusrisse – Arthroskopische Teilmeniskektomie und Bewegungstherapie

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Ballaststoffe und Demenz

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Entzündungshemmende Wirkung von Sauerkirschen

Die Studie untersucht die Rolle von Entzündungen als zugrundeliegende Ursache für chronische Erkrankungen und den Alterungsprozess. Sauerkirschen (Tart Cherry, TC) enthalten aktive Verbindungen wie Polyphenole, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Diese Studie bewertet die Wirksamkeit von TC bei der

Gersten-Beta-Glukane senken Cholesterinspiegel und verringern das Risiko von Herzkrankheiten

Diese wissenschaftliche Stellungnahme behandelt die gesundheitsbezogene Angabe (health claim), dass Gersten-Beta-Glukane den Cholesterinspiegel im Blut senken und dadurch das Risiko für koronare Herzerkrankungen verringern. Die Studie stützt sich auf zwei Metaanalysen und sechs Humanstudien, darunter eine Metaanalyse mit 11 randomisierten