Hamstring-Flexibilität bei Personen mit und ohne Rückenschmerzen

Die Studie untersuchte systematisch die Flexibilität der ischiokruralen Muskulatur bei Personen mit und ohne Rückenschmerzen. Dabei wurden zahlreiche Studien analysiert, um eine aussagekräftige Meta-Analyse zu erstellen. Die Ergebnisse zeigten signifikante Unterschiede in der Flexibilität der ischiokruralen Muskulatur zwischen beiden Gruppen, ebenso war die Hamstring-Steifigkeit in bestimmten Winkeln erhöht, was die Wichtigkeit der Berücksichtigung der Muskeldehnbarkeit bei der Diagnose und Behandlung von Rückenschmerzen unterstreicht.

Hori M, Hasegawa H, Takasaki H. Comparisons of hamstring flexibility between individuals with and without low back pain: systematic review with meta-analysis. Physiother Theory Pract. 2021 May;37(5):559-582. doi: 10.1080/09593985.2019.1639868. Epub 2019 Jul 18. PMID: 31317831.

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Moderate bis intensive Freizeitaktivität senkt Krebssterblichkeitsrisiko

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Die systematische Übersichtsarbeit untersuchte 35 Studien, um die Auswirkungen von lumbosakralen Orthesen auf die Muskelaktivität und -stärke im Rumpf zu bewerten. Die Ergebnisse zeigten, dass die Verwendung von Orthesen häufig zu einer Verringerung oder keinem signifikanten Unterschied in der EMG-Aktivität

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Masturbation beeinflusst freie Testosteronwerte

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