Diese randomisierte, kontrollierte Studie untersuchte die Wirksamkeit von Photobiomodulation (PBM) bei 137 Frauen im Alter von 40 bis 65 Jahren. Die Teilnehmerinnen, die aus dem fototypischen Spektrum II-IV stammten und auf der Glogau-Photoalterungsskala II-IV lagen, erhielten über vier Wochen hinweg 10 PBM-Sitzungen. Die Studie ergab eine signifikante Reduzierung des Periorbitalfaltenvolumens um 31,6 % durch rotes Licht und um 29,9 % durch amberfarbenes Licht. Obwohl keine Verbesserung der Hautfeuchtigkeit und -elastizität festgestellt wurde, zeigten niedrige Werte für Lebensqualität in den eingesetzten Fragebögen. PBM erweist sich somit als effektive Methode zur Faltenreduktion, besonders geeignet für Patienten mit Diabetes oder Keloiden, für die entzündungsreiche Verjüngungsverfahren ungeeignet sind.
Sport und psychische Gesundheit
Diese narrative Übersicht beleuchtet die bedeutende Rolle des Sports für die psychische Gesundheit. Die Studie untersucht die neurobiologischen Mechanismen, durch die Sport Gedächtnis und Lernen verbessert und das kognitive Nachlassen entgegenwirkt. Sport wird als Mittel zur Verbesserung der Stimmung, Stressbewältigung