Stehen: Nutzen oder Risiko für die kardiometabolische Gesundheit?

Die Studie analysiert die Beziehung zwischen Gerät-gemessener physischer Aktivität, insbesondere dem Stehen, und der kardiometabolischen Gesundheit. Unter der Leitung des ProPASS-Konsortiums wurden Daten zu physischem Verhalten, Sitzen und Schlaf untersucht. Ziel war es, mögliche gesundheitliche Vor- oder Nachteile des Stehens herauszufinden. Die Forschung ergab, dass regelmäßiges Stehen als Teil eines physischen Verhaltensmusters potenziell positive Effekte auf die kardiometabolische Gesundheit haben kann, obwohl exzessives Stehen auch mögliche Risiken birgt. Die Studie gibt wichtige Einblicke für Gesundheitsstrategien zur Reduktion kardiometabolischer Risiken.

Holtermann A, Coenen P, N Ahmadi M, Stamatakis E, Straker L. Standing in the shadows: is standing a tonic or a toxin for cardiometabolic health? Br J Sports Med. 2024 Oct 22;58(20):1173-1174. doi: 10.1136/bjsports-2024-108232. PMID: 39237266; PMCID: PMC11503055.

Einer Studie der Universität von Missouri zufolge kann Stehen während der Arbeit im Büro übrigens sogar ein erhöhtes Maß an Energie und Konzentration ermöglichen: https://munewsarchives.missouri.edu/news-releases/2007/1115-hamilton-inactivity.php.html

Weitere Studien:

Frozen Shoulder – Metabolisches Profil, Schmerz und Funktionalität

Diese Querschnittsstudie analysiert den Zusammenhang zwischen metabolischen Profilen und der klinischen Symptomatik bei Patienten mit Frozen Shoulder (adhäsive Kapsulitis). Die Ergebnisse zeigen signifikante negative Korrelationen zwischen den Leberenzymen AST, ALT, GGT und dem Schilddrüsen-stimulierenden Hormon (TSH) mit Schmerz und Funktionalität.

Alltagsbewegungen bei lumbalen Rückenschmerzen

In einer longitudinalen Fall-Kontroll-Studie mit 416 Patienten mit akutem Rückenschmerz (mittleres Alter 47,5 Jahre, 75% Männer) über ein Jahr wurden insgesamt 9757 Befragungen ausgewertet. Jede zusätzliche Stunde Heben von mehr als 10 Pfund erhöhte das Risiko für einen kurzfristigen Schmerzschub

Atemübungen zur effektiven Behandlung von Nackenschmerzen

Diese systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse untersuchte die Wirkung von Atemübungen auf die Behandlung von Nackenschmerzen. Es wurden fünf randomisierte kontrollierte Studien analysiert, die den Einfluss von Atemübungen auf die Verringerung von Schmerzen und Behinderungen bei sowohl hartnäckigen als auch neuen

Auswirkungen von MRT-Befunde auf Patientenwahrnehmung und Therapieentscheidung bei Rückenschmerzen

Die Studie adressiert die steigende Anzahl von Eingriffen und Operationen bei Rückenschmerzen durch unangemessene MRT-Nutzung. In Phase I wurden 44 Patienten in zwei Gruppen unterteilt: eine erhielt eine sachliche Erklärung ihrer MRT-Befunde, die andere wurde beruhigt, dass die Veränderungen normal

Auswirkungen von Tai Chi auf den Blutdruck

Die randomisierte klinische Studie untersuchte die Auswirkungen von Tai Chi gegenüber aerobem Training auf den Blutdruck bei 342 Erwachsenen mit Prähypertonie. Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen aufgeteilt und führten über 12 Monate hinweg viermal wöchentlich 60-minütige überwachte Trainingseinheiten durch.

Auswirkung von Meditation bei Zwillingspaaren

Die Studie untersuchte die Auswirkungen von Meditation auf genische, metabolische und psychophysiologische Veränderungen in Zwillingspaaren während eines einwöchigen Retreats. Es wurden Blutproben für Transkriptomik-, Metabolomik- und biochemische Studien entnommen. Veränderungen in der Genexpression, Metaboliten und Zytokinen wurden im Zusammenhang mit