Die Sonderausgabe bietet eine umfassende Übersicht über aktuelle Ansätze zur wissenschaftlichen Erforschung von Achtsamkeit. Sie fasst den Stand der Messmethoden zusammen, beleuchtet unterschiedliche experimentelle Designs und diskutiert neurophysiologische Mechanismen, die Achtsamkeitspraktiken auf mentaler Gesundheit wirken. Dabei werden insbesondere EEG-Studien hervorgehoben, die Veränderungen der Hirnaktivität durch Meditation nachweisen. Außerdem werden Auswirkungen von Achtsamkeit im Hinblick auf weitreichende biologische Veränderungen, die sich nicht nur auf die Gehirnfunktion, sondern auch auf andere Körpersysteme auswirken, beleuchtet. Die Ausgabe umfasst systematische Übersichtsarbeiten sowie neue experimentelle Studien und unterstreicht die Relevanz von Achtsamkeitstrainings für psychische Gesundheitsförderung und Therapieansätze im sportmedizinischen Kontext.