Ganzkörpervibration und Muskelkraft

Die Studie untersuchte die Effekte von Ganzkörpervibration (WBV) auf die Muskelkraft bei zwölf Athleten. Nach einer 5-minütigen Intervention wurden verschiedene Methoden getestet: statische Kniebeuge mit WBV, ohne WBV und stationäres Radfahren. Es zeigte sich, dass nach 90 Sekunden WBV die Spitzenkraft und die Kraftentwicklungsrate signifikant höher waren als bei den anderen Methoden. Der Patellarsehnenreflex wurde jedoch nicht potenziert, was darauf hindeutet, dass vorrangig myogene und nicht neural vermittelte Reflexeffekte auftreten.

Cochrane DJ, Stannard SR, Firth EC, Rittweger J. Acute whole-body vibration elicits post-activation potentiation. Eur J Appl Physiol. 2010 Jan;108(2):311-9. doi: 10.1007/s00421-009-1215-2. Epub 2009 Oct 1. PMID: 19795130.

Weitere Studien:

Effekt unterschiedlicher Trainingsfrequenzen auf Muskelstärke und -struktur

Diese Studie analysiert die Effekte von zwei Langzeit-Trainingsmodellen mit reduzierter Häufigkeit auf die Muskelkraft, -kraft und -morphologie der unteren Extremitäten bei jungen Frauen. Nach einem 12-wöchigen systematischen Training wurden die Teilnehmerinnen in drei Gruppen eingeteilt: eine mit Trainingssitzungen alle 7

Moderate bis intensive Freizeitaktivität senkt Krebssterblichkeitsrisiko

In einer gepoolten Analyse von sechs Kohorten mit insgesamt 17.141 Überlebenden von Blasen-, Endometrium-, Nieren-, Lungen-, Mundhöhlen-, Eierstock- und Rektumkrebs wurde der Einfluss moderater bis intensiver Freizeitaktivität (MVPA) nach Krebsdiagnose auf die Krebssterblichkeit untersucht. Die durchschnittliche Nachbeobachtungszeit betrug 10,9 Jahre.

PPV-06 induziert Interleukin-6-neutralisierende Antikörper bei Kniearthrose

Die randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Phase-1-Studie mit 24 Teilnehmern mit entzündlicher Kniearthrose testete zwei Dosen von PPV-06 (10 µg und 50 µg). Das Hauptziel war die Sicherheit, die durch das Fehlen von dosislimitierenden Toxizitäten und durch vergleichbare Nebenwirkungsraten mit dem Placebo

Massage und guided imagery relaxation bei Rückenmarksverletzung

Die Studie untersuchte die Durchführbarkeit und Wirksamkeit von Massagetherapie zur Reduktion von Schmerz und Erschöpfung (fatigue) bei Personen mit Rückenmarksverletzungen. Anhand eines randomisierten kontrollierten Designs wurden zwei Gruppen verglichen: eine Massagetherapie-Gruppe und eine Kontrollgruppe mit aktiver Behandlung (guided imagery (GI)

Schneller oder langsamer Gewichtsverlust

In einer randomisierten, kontrollierten Studie an 204 adipösen Teilnehmern (BMI 30–45 kg/m²) wurden zwei Diätprogramme verglichen: ein 12-wöchiges schnelles Gewichtsverlustprogramm und ein 36-wöchiges langsames Programm, jeweils mit Ziel 15% Gewichtsreduktion. Anschließend wurden die Teilnehmer, die mindestens 12,5% ihres Gewichts verloren

Körperliche Fitness von österreichischen Schulkindern

Die Studie analysiert die körperliche Fitness von österreichischen Schulkindern, die von 2006 bis 2023 Sportschulen besuchten. Mittels einer wiederholten Querschnittsstudie wurde anhand einer standardisierten achtteiligen Testsuite die Fitness von Kindern in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Reaktionszeit untersucht.