Ernährung zur Schmerzlinderung bei Adipositas

Diese sekundäre Analyse hat gezeigt, dass eine dreimonatige Ernährungsintervention zur Gewichtsabnahme die Ernährungsqualität um 22% verbesserte und zu einem Gewichtsverlust von durchschnittlich 7,1 kg führte. Die Prävalenz chronischer muskuloskelettaler Schmerzen (CMP) sank von 50% auf 24%. Die Schmerzintensität und die schmerzbezogene Lebensqualität verbesserten sich deutlich. Interessanterweise wurden die Verbesserungen bei den Schmerzeigenschaften nicht durch Änderungen der Adipositas (Gewicht, Taillenumfang, Körperfettanteil) vermittelt. Stattdessen war die verbesserte Ernährungsqualität direkt mit einer geringeren Schmerzintensität verbunden.

Ward, S.J., Coates, A.M., Carter, S. et al. Exploring the role of diet quality and adiposity in the pain experience: a mediation analysis. Eur J Nutr 64, 266 (2025). https://doi.org/10.1007/s00394-025-03772-0

Weitere Studien:

Bewegungstherapie reduziert Entzündungsmarker bei Schmerzen

Diese systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse wertete die Effektivität von Bewegungsstherapien aus, um Entzündungsmarker bei Personen mit muskuloskelettalen Schmerzen zu regulieren. Eine umfassende Literatursuche ergab 23 randomisierte kontrollierte Studien mit insgesamt 1128 Teilnehmern. Die Meta-Analyse zeigte, dass isokinetische Übungen im Vergleich

Kombinierte Stoßwellentherapie bei akuter Verletzung des Oberschenkelmuskels (Typ 3b)

In dieser kontrollierten Studie mit 36 semi-professionellen Sportlern (Fußball, Hockey, Rugby) wurde die Hypothese getestet, dass eine radiale extrakorporale Stoßwellentherapie (rESWT) + spezifisches Rehabilitationsprogramm (RP) effektiver ist als eine Schein (sham) rESWT + RP bei akuten Verletzungen des Oberschenkelmuskels (Typ

McGill-Stabilisierungsübungen bei chronischen Rückenschmerzen

Die Studie vergleicht die Auswirkungen von McGill-Stabilisierungsübungen und konventionellen physiotherapeutischen Maßnahmen bei 34 Patienten mit chronisch unspezifischen Rückenschmerzen über einen Zeitraum von 6 Wochen. Beide Gruppen zeigten signifikante Verbesserungen in Bezug auf Schmerz, funktionale Behinderung und Bewegungsumfang des Rückens. Die

Mitochondrien und psychische Gesundheit

Diese Studie beleuchtet die evolutionäre Entwicklung von Mitochondrien aus bakteriellen Endosymbionten und deren entscheidende Rolle in der sauerstoffabhängigen ATP-Produktion, die kognitive Prozesse, Motivation und Entzündungsreaktionen reguliert. Die Forschung zeigt, dass Hypoxie als Schlüsselinitiator für Entzündungen und neurodegenerative Krankheiten fungiert und

Einfluss von Polyphenole bei Prädiabetes

Diese Studie untersuchte die kombinierten Effekte des täglichen Konsums eines roten Beerenfruchtsafts, reich an Chokeberries, und hochintensiven Kraft- und Ausdauertrainings bei Personen mit Prädiabetes. Die Studie wurde als zwei Kohorten-Crossover-Versuch über jeweils 2 × 14 Tage durchgeführt. Die eine Kohorte

ACL-Verletzungen im Basketball – Behandlung und return to sport

In der Studie wird die hohe Belastung beim Basketball, insbesondere durch das häufige Wechseln der Bewegungsrichtungen, hervorgehoben, was Spieler anfällig für ACL-Verletzungen macht. Die Autoren argumentieren, dass eine multidisziplinäre Behandlung der Verletzungen entscheidend ist, um die Chancen zu erhöhen, dass