Einfluss spezifischer Ballaststoffe auf Mikrobiom und Stoffwechsel

Diese Studie analysiert die Auswirkungen der Ballaststoffergänzung auf das menschliche Mikrobiom und den Stoffwechsel bei gesunden und insulinresistenten Teilnehmern. Es wurden zwei gereinigte Ballaststoffe untersucht: Arabinoxylan (AX) und langkettiges Inulin (LCI), sowie eine Mischung aus fünf Ballaststoffen. Der Konsum von AX führte zu einer signifikanten Reduktion des LDL-Cholesterinspiegels und einem Anstieg der Gallensäuren. LCI war mit einem Anstieg von Bifidobacterium verbunden. Eine hohe Dosis von LCI erhöhte jedoch die Entzündungen und die Leberenzymaktivität von Alanin-Aminotransferase. Die Studie hebt die Bedeutung der individuellen Reaktionen auf spezifische Ballaststoffe und deren Einfluss auf das Mikrobiom hervor.

Lancaster SM, Lee-McMullen B, Abbott CW, Quijada JV, Hornburg D, Park H, Perelman D, Peterson DJ, Tang M, Robinson A, Ahadi S, Contrepois K, Hung CJ, Ashland M, McLaughlin T, Boonyanit A, Horning A, Sonnenburg JL, Snyder MP. Global, distinctive, and personal changes in molecular and microbial profiles by specific fibers in humans. Cell Host Microbe. 2022 Jun 8;30(6):848-862.e7. doi: 10.1016/j.chom.2022.03.036. Epub 2022 Apr 27. PMID: 35483363; PMCID: PMC9187607.

Weitere Studien:

Vermeidung medizinischer Informationen

Die systematische Überprüfung und Meta-Analyse untersuchte die globale Empirie zur Vermeidung medizinischer Informationen und stellte fest, dass fast 30 % der Teilnehmer Informationen über Gesundheitszustände vermeiden. Am häufigsten wurde die Vermeidung bei Alzheimer (41 %) und Huntington (40 %) beobachtet,

Effektive Therapieoptionen bei Gonarthrose

Die Studie untersucht die klinische Wirksamkeit von zwölf Therapieoptionen bei der Behandlung von Kniearthrose (Gonarthrose), basierend auf einer Netzwerkanalyse randomisierter klinischer Studien. Insgesamt wurden 139 RCTs mit 9644 Patienten analysiert. Zu den untersuchten Therapieformen gehörten u.a. niedrig- und hochintensive Lasertherapie

Curcumin reduziert Schmerzen und verbessert Funktion bei Kniearthrose

Osteoarthritis (OA) ist eine der häufigsten degenerativen Gelenkerkrankungen. Diese Umbrella-Metaanalyse fasst die Evidenz aus 11 Metaanalysen randomisierter kontrollierter Studien zusammen, die bis September 2023 publiziert wurden und die Wirkung von Curcumin bei Kniearthrose untersuchten. Mit der Anwendung eines Random-Effects-Modells wurden

Onkologische Bewegungstherapie in Deutschland

Die Studie untersucht die Implementierung von Bewegungstherapie als Standardversorgung in der Onkologie in Deutschland. Es wird ein Protokoll vorgestellt, das darauf abzielt, bestehende Barrieren zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um diese zu überwinden. Ziel ist es, die Lebensqualität von

Einfluss von Berührungen auf geistige und körperliche Gesundheit

Die systematische Überprüfung und multivariate Meta-Analyse mit 137 Studien untersuchte die gesundheitsfördernden Effekte von Berührungsinterventionen. Die Hauptbefunde sind, dass Berührungen besonders effektiv zur Regulierung von Cortisol, zur Gewichtszunahme bei Neugeborenen, zur Schmerzlinderung und zur Reduzierung von Depressionen und Ängsten bei

Mind-Body-Medizin in der Schmerztherapie

Die Studie fasst eine Vielzahl wissenschaftlicher Arbeiten zur Mind-Body-Medizin zusammen, wobei ein besonderer Schwerpunkt auf der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) liegt. Das 8-wöchige MBSR-Programm, das mittlerweile in etwa 720 US-Kliniken etabliert ist, führte bei 65 % der Übenden zu einer Schmerzreduktion