Ernährung, Mikrobiom und chronische Krankheiten

Dieser Artikel beschreibt den Einfluss ultraverarbeiteten Ernährung (ultraprocessed food) auf das Gleichgewicht des Mikrobioms im Darm und die Leistungsfähigkeit der Mitochondrien. Etwa 40 % der US-Bevölkerung sind von Übergewicht oder Adipositas betroffen, ebenso wird die Rolle der Ernährung bei der Entstehung von Krankheiten wie Alzheimer erforscht. Die Forschung hebt die Nachteile der modernen Ernährung hervor, die zu einem Mangel an essenziellen Nährstoffen führen und das Risiko für Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Zudem wird die Bedeutung einer Rückkehr zu nährstoffreichen, unverarbeiteten Lebensmitteln betont, um das Mikrobiom zu nähren und die Mitochondrien-Funktion zu unterstützen, was langfristig zur Reduktion von Krankheiten beitragen könnte.

Hangry bacteria in your gut microbiome are linked to chronic disease – feeding them what they need could lead to happier cells and a healthier body. Christopher Damman, Associate Professor of Gastroenterology, University of Washington. Published: The Conversation, April 10, 2023

Weitere Studien:

Innere Uhr und Herzgesundheit

Das zirkadiane System beeinflusst zahlreiche physiologische Prozesse über einen 24-Stunden-Rhythmus und ist entscheidend für die Aufrechterhaltung kardiometabolischer Gesundheit. Störungen dieser Rhythmen, ausgelöst durch ungünstige Lichtverhältnisse, falsche Essenszeiten, unregelmäßigen Schlaf oder fehlende sportliche Betätigung, erhöhen nachweislich das Risiko für metabolische Erkrankungen

Orthesen bei Wirbelsäulen-Verletzungen und Rückenschmerzen

Der Artikel hebt hervor, dass Bandagen und Orthesen bei Wirbelsäulenverletzungen und Rückenschmerzen eine wichtige Rolle spielen können und basiert auf einem Vortrag von Prof. Dr. med. Bernd Greitemann, Orthopäde und Sportmediziner (Bad Rothenfelde) auf dem 16. Zeulenrodaer Kongress für Orthopädie

Zusammenhang Mund- und Darmflora und Arthrose der Hände

Die Studie untersuchte, ob Veränderungen des oralen Mikrobioms mit symptomatischer Handarthrose (SHOA) zusammenhängen und wie sie mit dem Darmmikrobiom verknüpft sind. Dafür wurden Speichelproben von 52 Personen mit SHOA und 712 Kontrollpersonen mittels 16S-rRNA-Sequenzierung analysiert. Menschen mit SHOA wiesen eine

Positive Rolle von Hafer auf Darmmikrobiom und kardiovaskuläre Gesundheit

In einer randomisierten, kontrollierten Studie wurde die präbiotische Wirkung von Hafer im Vergleich zu Reis auf Blutlipide, das Darmmikrobiom und die Produktion von kurzkettigen Fettsäuren bei Personen mit leicht erhöhten Cholesterinwerten untersucht. Die Ergebnisse zeigten, dass Hafer den Gehalt an

Orthesen können Schmerzen lindern und Mobilität verbessern

Die Behandlung von Wirbelsäulenverletzungen mit Bandagen und Orthesen wird bislang wenig evidenzbasiert betrachtet. Prof. Dr. med. Bernd Greitemann erläutert jedoch auf dem 16. Zeulenrodaer Kongress, dass insbesondere Menschen ab 60/65 Jahren mit osteoporotischen Wirbelfrakturen von einer Drei-Punkt-Abstützung durch Orthesen profitieren.

Omics-Technologien zur Optimierung von Leistung und Gesundheit im Fußball

Die systematische Review mit 139 eingeschlossenen Studien analysierte insgesamt 19.449 Fußballspieler mit einer Vielzahl von Omics-Methoden. Genomische Untersuchungen identifizierten zahlreiche SNPs in Genen, die mit Ausdauer, Kraft, Verletzungsanfälligkeit und kognitiven Aspekten assoziiert sind, darunter ACE, ACTN3, COL5A1, NOS3 und andere.