Das tiefe stabilisierende System der Wirbelsäule

In diesem Artikel wird das tiefe stabilisierende System (TSS) der Wirbelsäule untersucht, welches entscheidend für die Stabilität der Wirbelsäule und die aufrechte Körperhaltung ist. Das TSS setzt sich aus den Muskeln multifidi und der Bauchhöhle zusammen, die in enger Beziehung zum Zwerchfell stehen. Insbesondere bei Störungen des TSS kommt es zu muskulären Dysbalancen und Triggerpunkten, die die Funktion des Bewegungssystems beeinträchtigen können. Der Artikel schlussfolgert, dass eine normale Funktion des TSS essenziell ist, um Beschwerden und Funktionsstörungen im Bewegungsapparat zu vermeiden. Effektive Behandlungsmethoden müssen die Koordination von Atem- und Rumpfmuskulatur in den Fokus rücken.

Lewit, K., Kobesova, A. & Lepšíková, M. Das tiefe stabilisierende System der Wirbelsäule. Manuelle Medizin 48, 440–446 (2010). https://doi.org/10.1007/s00337-010-0807-6

Weitere Studien:

Angeleitetes Training bei Brust-, Kolorektal- und Prostatakrebs

Dass Training positive Auswirkungen, gerade auch bei Patienten mit Krankheiten hat, ist hinlänglich bekannt.Zu interessanten Ergebnissen im Krebs-Bereich kommt die hier vorgestellte Metaanalyse, die zeigt, dass höhere Niveaus an körperlicher Aktivität nach der Krebsdiagnose signifikant mit einer verbesserten Überlebensrate bei

Wirksamkeit von Entspannungstechniken bei Bluthochdruck

Diese systematische Übersichtsarbeit und Netzwerk-Metaanalyse hat die Wirksamkeit nicht-pharmakologischer Stressmanagement- und Entspannungsinterventionen zur Blutdrucksenkung bei Hypertonie- und Prähypertonie-Patienten bewertet. Die Studie fasst Ergebnisse von 182 Studien zusammen und zeigt, dass Entspannungsverfahren wie Atemkontrolle, Meditation, meditative Bewegungen (z.B. Yoga, Tai Chi),

Hypnose und Entspannungsreaktion (relaxation response)

Die Studie analysiert verschiedene Entspannungstechniken, einschließlich Hypnose, und deren Einfluss auf die körperliche und psychische Entspannungsreaktion (relaxation response). Das Hauptziel war, die Effektivität von Hypnose im Vergleich zu anderen Methoden wie autogenem Training und progressiver Muskelentspannung zu bewerten. Zu den

Ketogene Diät

In dieser Plenary Scientific Session wurde die Wirkung einer ketogenen Diät auf die Effizienz der CAR-T-Zelltherapie vorgestellt. Chimerische Antigenrezeptor (CAR) T-Zell-Therapien sind vielversprechende Behandlungsansätze, stoßen jedoch oft auf Resistenzmechanismen, die ihre Wirksamkeit einschränken. Ein bemerkenswertes Ergebnis war, dass Mäuse, die

Einsatz von Orthesen bei Gonarthrose

In einer multizentrischen, randomisierten kontrollierten Studie mit 466 Erwachsenen ≥45 Jahren mit Kniearthrose wurde geprüft, ob eine Kombination aus Beratung, schriftlichen Anleitungen, Übungsinstruktionen plus einer passgenauen Knieorthese mit Adhärenzintervention (AIE+B) bessere Ergebnisse erzielt als Beratung und Übung allein (AIE). Die

Prävention von rheumatoider Arthritis

Diese prospektive Kohortenstudie mit 363.211 Erwachsenen über 12,5 Jahre zeigt, dass ein gesundes Schlafmuster das Risiko für rheumatoide Arthritis (RA) unabhängig von genetischen Faktoren senkt. Der angepasste Hazard Ratio (HR) für gesunder Schlaf liegt bei 0.79. Zudem wurde eine nicht-lineare