Ballaststoffe und Demenz

Die Studie basiert auf der ‚Circulatory Risk in Communities Study‘ mit 3.739 japanischen Teilnehmern im Alter von 40-64 Jahren, deren Ballaststoffaufnahme zwischen 1985 und 1999 erfasst wurde. Im Zeitraum 1999 bis 2020 traten 670 Fälle von pflegebedürftiger Demenz auf. Die Aufnahme von Ballaststoffen, vor allem löslicher Ballaststoffe, wie z.B Beta-Glucan (Hafer, Gerste) war invers (umgekehrt proportional) mit dem Risiko für pflegebedürftige Demenz assoziiert. Die Hazard Ratios waren 0.83, 0.81 und 0.74 für die jeweils höheren Quartile des Ballaststoffkonsums verglichen mit dem niedrigsten Quartil. Diese Assoziation galt insbesondere für Demenzfälle ohne Schlaganfallgeschichte. Bei ballaststoffhaltigen Lebensmitteln zeigte sich eine ähnliche Assoziation für Kartoffeln, jedoch nicht für Gemüse oder Obst.

Yamagishi K, Maruyama K, Ikeda A, Nagao M, Noda H, Umesawa M, Hayama-Terada M, Muraki I, Okada C, Tanaka M, Kishida R, Kihara T, Ohira T, Imano H, Brunner EJ, Sankai T, Okada T, Tanigawa T, Kitamura A, Kiyama M, Iso H. Dietary fiber intake and risk of incident disabling dementia: the Circulatory Risk in Communities Study. Nutr Neurosci. 2023 Feb;26(2):148-155. doi: 10.1080/1028415X.2022.2027592. Epub 2022 Feb 6. PMID: 35125070.

Weitere Studien:

Psychosoziale Faktoren und Tendinopathie

Dieses Editorial aus dem British Journal of Sports Medicine (BJSM) analysiert die Bedeutung des psychologischen Zustands bei Patienten mit Tendinopathie und diskutiert, warum dieser Aspekt in der Forschung oft vernachlässigt wird. Es hebt hervor, dass kognitive und kontextuelle Faktoren entscheidend

Moderates Gehen verringert Risiko chronischer Rückenschmerzen

Die Studie analysierte Daten aus der Trøndelag Health Study in Norwegen und umfasste 11.194 Teilnehmer ohne chronische Rückenschmerzen zu Beginn. Sie ergab, dass sowohl das Gehvolumen als auch die Gehintensität invers mit dem Risiko chronischer Rückenschmerzen assoziiert sind. Teilnehmer, die

McGill-Stabilisierungsübungen bei chronischen Rückenschmerzen

Die Studie vergleicht die Auswirkungen von McGill-Stabilisierungsübungen und konventionellen physiotherapeutischen Maßnahmen bei 34 Patienten mit chronisch unspezifischen Rückenschmerzen über einen Zeitraum von 6 Wochen. Beide Gruppen zeigten signifikante Verbesserungen in Bezug auf Schmerz, funktionale Behinderung und Bewegungsumfang des Rückens. Die

Prähabilitation und verbesserte Genesung nach Operationen

Die Studie untersucht multimodale Prähabilitation, bei der verschiedene Ansätze kombiniert werden, um die Genesung von Patienten nach einer größeren Operation zu verbessern. Dazu gehören körperliche Übungen, Ernährungsberatung und psychologische Unterstützung. Die Studie hebt die Bedeutung dieser Ansätze zur Verbesserung der

Effekte von Training bei Brustkrebspatientinnen während und nach Chemotherapie

In der BENEFIT-Studie wurden 184 Patientinnen mit Brustkrebs randomisiert in drei Gruppen eingeteilt: aerobes Training (AT) während neoadjuvanter Chemotherapie (NACT), Krafttraining (RT) während NACT, und eine Kontrollgruppe (WCG), die das Krafttraining erst nach der Operation durchführte. Über mehrere Zeitpunkte (vor

Protein-Supplementierung fördert Muskelzuwachs

Die systematische Übersichtsarbeit, Meta-Analyse und Meta-Regression bewerten den Einfluss der Proteinergänzung auf die durch Widerstandstraining (RET) induzierten Muskelzuwächse bei gesunden Erwachsenen. Eine Meta-Analyse von 49 Studien mit 1863 Teilnehmern zeigte, dass die Einnahme von Proteinzusätzen signifikant zu Verbesserungen in der