Die Studie untersucht die physiologischen Auswirkungen des pranayamischen Atmens, bei dem die Atembewegung manipuliert wird, um das autonome Nervensystem zu beeinflussen. Dieses langsame, tiefe Atmen führt zu einer reduzierten Sauerstoffaufnahme, Herzfrequenz und Blutdruck sowie einer erhöhten Theta-Wellen-Amplitude im EEG und verstärkter parasympathischer Aktivität. Die Hypothese der Studie ist, dass freiwilliges, langsames, tiefes Atmen das autonome Nervensystem durch dehnungsinduzierte hemmende Signale und Hyperpolarisationsströme, die sowohl durch neuronales als auch nicht-neuronales Gewebe übertragen werden, funktionell zurücksetzt. Dies synchronisiert neuronale Elemente im Herzen, in der Lunge, im limbischen System und im Kortex. Die Studie schlägt vor, dass diese Mechanismen sowohl auf zellulärer als auch auf Systemebene existieren und zur Modulation des Nervensystems und der metabolischen Aktivität beitragen. Diese Forschung könnte klinische Atemtechniken zur Behandlung des autonomen Nervensystems und anderer Störungen unterstützen.
Wirkung von Protein auf Satellitenzellen
Die Studie untersuchte den Einfluss eines multi-ingredienten Supplements (enthält Molkenprotein, Kreatin, Leucin, Calciumcitrat und Vitamin D) im Vergleich zu einem Kollagenpräparat auf die Eigenschaften von Satellitenzellen (SC) und die Muskelentwicklung bei einem 10-wöchigen Widerstandstrainingsprogramm. Es nahmen 26 Personen teil, die