Körperlicher Aktivität und Krebsprävention

Die Studie analysiert umfassend bestehende epidemiologische Studien und Meta-Analysen, um den Einfluss von körperlicher Aktivität auf Krebsrisiken und -überlebensraten zu bewerten. Sie hebt hervor, dass ein hohes Maß an körperlicher Aktivität mit einem um 10% bis 20% reduzierten Risiko für Blasen-, Brust-, Darm-, Endometrium-, Speiseröhren-, Nieren- und Magenkrebs verbunden ist. Bei diagnostiziertem Brust-, Darm- oder Prostatakrebs sind die Risikominderungen bei erhöhter körperlicher Aktivität erheblich und reichen fast bis zu 40% bis 50%. Die Studie betont die Notwendigkeit weiterer Forschung zu selteneren Krebsarten und zur Überlebensrate anderer Krebsarten sowie zur Untersuchung unterschiedlicher Populationen und Dosis-Wirkungs-Beziehungen.

McTiernan A, Friedenreich CM, Katzmarzyk PT, Powell KE, Macko R, Buchner D, Pescatello LS, Bloodgood B, Tennant B, Vaux-Bjerke A, George SM, Troiano RP, Piercy KL; 2018 PHYSICAL ACTIVITY GUIDELINES ADVISORY COMMITTEE*. Physical Activity in Cancer Prevention and Survival: A Systematic Review. Med Sci Sports Exerc. 2019 Jun;51(6):1252-1261. doi: 10.1249/MSS.0000000000001937. PMID: 31095082; PMCID: PMC6527123.

Weitere Studien:

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Die Studie zeigt, dass Musik einen starken Einfluss auf Emotionen und Erinnerungen hat und darauf abzielt, zu untersuchen, ob emotionale Musik während des Abrufs von Erinnerungen die Ursprungsinhalte verändert und neue emotionale Komponenten hinzufügt. In einem dreitägigen episodischen Gedächtnistest stellt

HIIT verbessert Lebensqualität bei Fatigue

Die ActiLup-Studie, eine Pilotstudie, befasste sich mit 40 PatientInnen mit Systemischem Lupus Erythematodes (SLE) und moderater bis schwerer Fatigue. Ziel war es, durch ein individualisiertes High-Intensity-Intervall-Training (HIIT) die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Fatigue-Symptomatik zu reduzieren. Die Studie zeigt signifikante

Massage und guided imagery relaxation bei Rückenmarksverletzung

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Stehen: Nutzen oder Risiko für die kardiometabolische Gesundheit?

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Gesunde Ernährung und körperliche Aktivität senken leberspezifische Alkohol-Mortalität

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Schlafstörungen bei Ärzten

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