Diese systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse untersuchte die Wirkung von Atemübungen auf die Behandlung von Nackenschmerzen. Es wurden fünf randomisierte kontrollierte Studien analysiert, die den Einfluss von Atemübungen auf die Verringerung von Schmerzen und Behinderungen bei sowohl hartnäckigen als auch neuen Nackenschmerzen bewerteten. Die Meta-Analyse ergab eine statistisch signifikante Reduzierung von Schmerzen (SMD -10,16) und Behinderungen (SMD -0,80) zugunsten von Atemübungen. Ebenso zeigten die qualitativen Synthesen eine signifikante Verbesserung der Lungenfunktionsparameter wie FVC, MIP, MEP und MVV. Die Studie kommt zu dem Schluss, dass Atemübungen kurzfristige Verbesserungen bei der Reduzierung von Schmerzen und Behinderungen bieten und auch die funktionalen Atemparameter verbessern. Allerdings ist die Evidenzsicherheit als niedrig einzuschätzen.
Widerstandstraining (resistance training) verbessert Leber- und klinische Marker bei MASLD-Patienten
Die Studie analysierte die Auswirkungen von Widerstandstraining (resistance training) auf Patienten mit MASLD (metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease), indem sie eine systematische Suche in mehreren Datenbanken durchführte. Sechs randomisierte klinische Studien mit insgesamt 232 erwachsenen Teilnehmern wurden einbezogen. Die Ergebnisse