Blaubeeren sind eine der reichsten Quellen für Anthocyane der rot, blauen und violetten Färbung der…
Artikel: Ernährung
Ernährungsmedizin & Sporternährung
Sie werden immer populärer – von der Fernseh-Werbung über Instagram bis hin zum Supermarkt-Regal begegnen…
In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) steht der holistische Ansatz im Vordergrund. Die ganzheitlichen Therapieansätze…
Ein 69-jähriger Mann stellt sich im Oktober 2023 mit folgenden Beschwerden in meiner Sprechstunde vor:…
In einem ganzheitlichen sportmedizinischen und regenerativem Konzept spielt die Sporternährung neben vielen anderen Aspekten eine…
“Gesundheit beginnt im Darm“, wusste schon Paracelsus, und Forscher bestätigen heute, dass ein gesundes Darmmikrobiom…
Theoretischer Hintergrund: Der Darm ist ein zentrales immunogenes Organ des Menschen. Neben dem Einfluss auf…
Die zunehmende Prävalenz von Krebserkrankungen und chronischen Leiden weltweit fordert eine gründliche Untersuchung der zugrunde…
Individualisierte Sporternährung ist von zentraler Bedeutung, um die Leistungsfähigkeit von Athleten aller Altersklassen und Leistungsniveaus…
Ralf Rangnick spielte mit der Österreichischen Fußballnationalmannschaft eine starke Europameisterschaft und hatte nach einem 3:2…
Stellungnahme von Norsan zum Artikel “Nahrungsergänzungsmittel mit Fischöl könnten Risiko für ersten Herzinfarkt und Schlaganfall…
Wissenschaftliche Forschung zur Rolle von Mikrobiom und Metabolom wird immer intensiver betrieben. Schon Claude Bernhard…
Even as early as the fourth century BC, the famous physician Hippocrates is said to…
The New York Jets announced a partnership with VitaCholine, a Balchem Human Nutrition and Health…
Osteoarthritis (OA) is a multifaceted, extremely complicated disease that destroys the physiological integrity of joints.…
Lisa Könings, Dipl.-Oecotroph, gibt Tipps an die Hand, wie wir unsere Gehirnleistung durch unser Essverhalten…
High- and normal-protein diets improve body composition and glucose control in adults with type 2 diabetes: a…
Rote Bete (lateinisch beta, Rübe) beinhaltet als wichtige Mineralstoffe Kalzium, Phosphor, Kalium, Magnesium und Eisen,…
Gewichtsmanagement nimmt eine immer größere Rolle auch im Bereich der Medizin ein. Das Gewicht “in…
Der Ernährungszustand eines Menschen ist von großer Bedeutung für seine allgemeine Gesundheit und bei Sportlern…
In der Regel sind Sportler Menschen, die gesundheitsbewusst sind und auch auf eine ausgewogene Ernährung…
Die Ernährung spielt eine fundamentale Rolle in der Optimierung unserer kognitiven Funktionen. Nicht nur die…
Vegane Ernährung liegt im Trend, und der macht auch vor Profifußballern nicht Halt. Die Grundlagen…
Fallbericht 1 (Abb.1) Trainingspause nach Verletzung und Operation // Stürmer, ehemals auch Einsätze in der…
Bereits im vierten Jahrhundert vor Christus soll der bedeutende Mediziner Hippokrates gewusst haben: „Der Wein…
Mayur Krachna Ranchordas, Joel T. Dawson and Mark Russell / J Int Soc Sports Nutr. 2017;…
Osteoarthritis (OA) stellt eine vielschichtige, äußerst komplizierte Erkrankung dar, welche die physiologische Einheit von Gelenken…
Die limitierte Edition PHYTOSHAKE berry deluxe mit Anthocyanen aus schwarzer Johannisbeere und Blaubeeresteht in den…
Kohlenhydrate gelten als das Muskelbenzin im Sport. Dennoch reduzieren viele Sportler ihre Kohlenhydrataufnahme. Ziel ist…
Klettern gehört, wie viel andere Sportarten auch, zu den Sportarten, bei denen ein niedriges Körpergewicht…
Die limitierte Edition PHYTOSHAKE berry deluxe mit Anthocyanen aus schwarzer Johannisbeere und Blaubeere ist pünktlich…
Die letzte Datenerhebung zur Prävalenz der Adipositas erfolgte bereits vor einigen Jahren, aktuelle Daten –…
Kollagene werden im Sport in der Prävention und Therapie von Arthrose eingesetzt. Die Anwendung erfolgt…
In sport, regeneration is just as important as training itself. Structured and regular regeneration helps…
Since the early 1990s, creatine supplementation (as creatine monohydrate) has been reported to improve high-intensity…
Wer regelmäßig mindestens fünf Stunden in der Woche leistungsorientiert sportlich aktiv ist, sollte sein Ernährungsverhalten…
Immer mehr Studien zeigen, dass Ernährungsmodelle eine wichtige Rolle in Form einer adjuvanten Therapieunterstützung einnehmen…
Refresher: The „Gut – Sports – Axis“ zu den Artikeln: https://sportaerztezeitung.com/rubriken/ernaehrung/7123/verdauung-und-immunkompetenz-im-sport/ https://sportaerztezeitung.com/rubriken/ernaehrung/12730/fueling-gut-microbes-a-review-of-the-interaction-between-diet-exercise-and-the-gut-microbiota-in-athletes/ https://sportaerztezeitung.com/rubriken/ernaehrung/12913/sport-und-metabolom/ Nicht das…