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    Mind-Body-Medizin in der Schmerztherapie

    Die Studie fasst eine Vielzahl wissenschaftlicher Arbeiten zur Mind-Body-Medizin zusammen, wobei ein besonderer Schwerpunkt auf der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) liegt. Das 8-wöchige MBSR-Programm, das mittlerweile in etwa 720 US-Kliniken etabliert ist, führte bei 65 % der Übenden zu einer Schmerzreduktion um mehr als ein Drittel und bei 50 % zu einer Schmerzreduktion von über 50 %. Zudem geben erste Einzelstudien Hinweise auf die Wirksamkeit von MBSR bei Erkrankungen wie Migräne und rheumatoider Arthritis. Weitere komplementäre Verfahren wie Yoga und Tai Chi wurden ebenfalls auf ihre schmerzlindernden Effekte analysiert, was die Mind-Body-Medizin als integrativen Ansatz in der Schmerztherapie unterstützt. Die Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung von Mind-Body-Techniken zur Ressourcestärkung und Lebensstiländerung in der multimodalen Schmerzbehandlung.

    Paul, A. Mind-body-Medizin in der Schmerztherapie. Schmerz 37, 431–436 (2023). https://doi.org/10.1007/s00482-023-00736-3

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