Behandlung von Hamstring-Verletzungen

Die Studie untersucht die Wirksamkeit unterschiedlicher Behandlungsstrategien für Hamstring-Verletzungen bei Athleten. Insgesamt wurden 30 Studien mit 1.195 Teilnehmern herangezogen, die eine Bandbreite von Behandlungen umfassen, darunter beschleunigte (aggressive) Rehabilitation, PRP-Injektionen, manuelle Techniken, verschiedene Übungsprotokolle und weitere Modalitäten wie hochintensive Lasertherapie (high power laser) und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass ausgedehnte Muskelverlängerung bei exzentrischen Bewegungen, progressive Beweglichkeit und Rumpfstabilisierung vorteilhaft sind. PRP-Injektionen zeigen gemischte Ergebnisse hinsichtlich Sportwiedereinstieg und erneuter Verletzungen. Dehnübungen, oft kombiniert mit Kryotherapie, erweisen sich als nützlich. Eine umfassende Rehabilitationsstrategie mit Schwerpunkt auf Muskelstärkung und Flexibilität wird etabliert, wobei zukünftige Forschungen zu PRP-Injektionen nötig sind. Ein patientenzentrierter und evidenzbasierter Ansatz ist entscheidend für ein effektives Management und eine erfolgreiche Genesung.

Poursalehian M, Lotfi M, Zafarmandi S, Arabzadeh Bahri R, Halabchi F. Hamstring Injury Treatments and Management in Athletes: A Systematic Review of the Current Literature. JBJS Rev. 2023 Nov 20;11(11). doi: 10.2106/JBJS.RVW.23.00161. PMID: 37983561.

Weitere Studien:

Extrakorporale Stoßwellentherapie bei pathalogischen Narben

Diese systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse bewertet die Wirksamkeit und Sicherheit der extrakorporalen Stoßwellentherapie kombiniert mit umfassender Rehabilitation für pathalogischen Narben nach Verbrennungen. Es wurden neun randomisierte kontrollierte Studien mit insgesamt 422 Patienten einbezogen. Die Ergebnisse zeigen, dass die Kombinationstherapie im

Magnesium reduziert Muskelkater und verbessert Erholung

Die Studie untersucht die Wirkung von Magnesiumsupplementierung (MgS) auf Muskelkater bei körperlich aktiven Personen. Die systematische Überprüfung ergab, dass MgS Muskelkater reduziert, die Leistung verbessert und eine schützende Wirkung auf die Muskelstruktur hat. Die Analyse umfasste vier Studien mit 73

Relaxation Response (Entspannungsreaktion) bei stressbedingten Erkrankungen

Diese Studie untersucht die Verbindung zwischen der Relaxation Response (RR) (Entspannungsreaktion / Benson-Meditation) nach Herbert Benson und stressbedingten Erkrankungen. Sie zeigt, dass die RR ein relevantes therapeutisches Mittel ist, um stressbedingte Krankheitsprozesse und gesundheitliche Einschränkungen zu bekämpfen, insbesondere bei immunologischen,

Kombination von Stoßwellentherapie und Nahrungsergänzung bei Tendinopathien

In einer vergleichenden Studie mit 90 Patienten, aufgeteilt in drei Gruppen für Schulter-Tendinopathie, laterale Epicondylitis und Achillessehnen-Tendinopathie, wurde jeweils eine Gruppe mit Extrakorporaler Stoßwellentherapie (ESWT) plus Tendisulfur Forte und eine Kontrollgruppe mit ESWT allein behandelt. Funktionelle Scores (UCLA-Schulterscore, Mayo-Ellbogen-Score, VISA-A

Meditation reduziert Stress und fördert neuronale Verbindungen

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Einfluss von Sport auf das Immunsystem

Akute Sporteinheiten modulieren die Immunantwort, indem sie die Anzahl und Funktion von Immunzellen beeinflussen. Die angeborene Immunantwort umfasst Zellen wie Neutrophile und Monocyten, die durch Bewegung schnell mobilisiert werden. Insbesondere die pro-inflammatorischen Monocyten und Dendritischen Zellen (DCs) werden durch hochintensives