Diese randomisierte kontrollierte Pilotstudie untersucht die Wirkung von bilateralen Knieextensions unter Blood flow restriction (BFR) auf die Zusammensetzung von plättchenreichem Plasma (PRP). Die Studie umfasst zwei Gruppen: Die Interventionsgruppe, die BFR während der Knieextensions erhält, und die Kontrollgruppe, die diese ohne BFR durchführt. Gemessen werden Thrombozyten- und Leukozytenzahl sowie die Konzentrationen von IGF-1 und IL-6 im PRP vor und nach dem Training. Die Studie stellt die Hypothese auf, dass das BFR-Training die Thrombozyten- und Leukozytenzahl sowie die Konzentrationen von IGF-1 und IL-6 im PRP erhöhen kann. Solche Modifikationen könnten die Heilungs- und Anti-Entzündungs-Eigenschaften von PRP-Präparaten verbessern, was besonders bei der Behandlung von sport-assoziierten Verletzungen vorteilhaft sein könnte.
Isoliertes Widerstandstraining (isolated lumbar extension resistance exercises) bei Bandscheibenvorfällen
Die Studie analysierte die Wirksamkeit von isoliertem lumbalen Widerstandstraining (isolated lumbar extension resistance exercises (ILEX)) bei 189 Patienten mit lumbalem Bandscheibenvorfall und Radikulopathie. Nach Abschluss des 9-wöchigen Programms zeigten 96,4 % der Patienten signifikante Symptomverbesserungen mit einem Rückgang der Schmerz-