Schlafqualität bei Lungenkrebspatienten – Bedeutung Aerobic und Tai Chi

Diese randomisierte klinische Studie wurde in Hongkong durchgeführt, um die Auswirkungen von Aerobic-Übungen (AE) und Tai Chi (TC) auf die Schlafqualität bei Patienten mit fortgeschrittenem Lungenkrebs zu bewerten. Insgesamt nahmen 226 Patienten an der Studie teil, die in drei Gruppen aufgeteilt wurden: AE, TC und eine Kontrollgruppe. Über 16 Wochen zeigten sowohl die AE- als auch die TC-Gruppe signifikante Verbesserungen in der subjektiven Schlafqualität im Vergleich zur Kontrollgruppe. Insbesondere Tai Chi führte zu größeren Verbesserungen bei der Schlafqualität und dem Überleben im Vergleich zu den Aerobic-Übungen. Die Ergebnisse legen nahe, dass sowohl Aerobic als auch Tai Chi wertvolle Ergänzungen zur Betreuung von Lungenkrebspatienten sein können, wobei Tai Chi eine größere Wirksamkeit bei Schlaf und Überleben hat.

Takemura N, Cheung DST, Fong DYT, Lee AWM, Lam TC, Ho JC, Kam TY, Chik JYK, Lin CC. Effectiveness of Aerobic Exercise and Tai Chi Interventions on Sleep Quality in Patients With Advanced Lung Cancer: A Randomized Clinical Trial. JAMA Oncol. 2024 Feb 1;10(2):176-184. doi: 10.1001/jamaoncol.2023.5248. PMID: 38060250; PMCID: PMC10704344.

Passend dazu unsere beiden Education-Videos von Dr. med. Matthias Kraft zur Rolle der tradiionellen chinesischen Medizin in der Sportmedizin: TEIL 1 und TEIL 2

Weitere Studien:

PRP und Hyaluronsäure bei Kniearthrose

Diese systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse untersucht die Wirksamkeit von PRP- und HA-Injektionen bei Kniearthrose. Insgesamt wurden 18 randomisierte kontrollierte Studien mit 1608 Patienten (811 PRP, 797 HA) analysiert. Die Ergebnisse zeigten, dass PRP-Injektionen signifikant bessere Verbesserungen in den WOMAC-Scores (44,7%

Ketogene Diät bei Krankheiten: Mechanismen und klinisches Potenzial

Die ketogene Diät (KD) ist eine fettreiche, proteinangemessene und kohlenhydratarme Ernährungsweise, die den Metabolismus des Fastenzustands imitiert und die Produktion von Ketonkörpern anregt. Ursprünglich bei der Behandlung von schwer behandelbarer Epilepsie erfolgreich eingesetzt, zeigt die KD zunehmend therapeutisches Potenzial für

Dämpfungseigenschaften von Laufschuhen

Die Studie entwickelt eine neue Methode zur Bewertung der Dämpfungseigenschaften von Sportschuhen, die unabhängig von vordefinierten Energie- oder Kraftwerten ist. Stattdessen wird das Verhältnis von absorbierter Energie zu angewandter Kraft an der Schuhsohle analysiert, wobei der maximale Wert dieses Verhältnisses,

Wearables im Gesundheitsmonitoring

Insgesamt wurden 24 systematische Reviews mit 249 Validierungsstudien und 430.465 Teilnehmern (43 % Frauen) analysiert. Nur etwa 11 % der derzeit verfügbaren Wearables sind für mindestens einen biometrischen Parameter validiert, was nur 3,5 % des nötigen Validierungsumfangs entspricht. Herzfrequenzmessungen zeigten

Yoga, Tai Chi und Joggen bei Insomnie

Diese systematische Übersichtsarbeit und Netzwerk-Metaanalyse untersucht die Effektivität verschiedener Übungen zur Behandlung von Insomnie. Analysiert wurden 22 randomisierte kontrollierte Studien mit 1348 Teilnehmern, die 13 unterschiedliche Interventionen beinhalteten, darunter Yoga, Tai Chi, und Joggen. Yoga zeigte eine bedeutende Verbesserung der

Konservative Kombinationstherapie bei Bandscheibenvorfall

Der Beitrag analysiert die Wirksamkeit einer kombinierten konservativen Therapie für Patienten mit lumbalem Bandscheibenvorfall und Nervenwurzelreizsyndrom. Über einen 10-tägigen stationären Aufenthalt wurden 40 Patienten mit McKenzie-Physiotherapie, Gabapentin und transforaminalen epiduralen Kortikosteroidinjektionen behandelt. Ergebnisse zeigten eine signifikante Reduktion von Schmerz und