Reduziertes Krebsrisiko bei Aufnahme von Kreatin

Die Studie analysiert die Beziehung zwischen der Aufnahme von Kreatin in der Nahrung und dem Krebsrisiko unter Verwendung von Daten des National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) von 2007 bis 2018. Aus den Daten von 25.879 Teilnehmern im Alter von 20 Jahren und älter wurde ermittelt, dass eine höhere Aufnahme von Kreatin mit einem um 5% reduzierten Krebsrisiko verbunden ist. Diese negative Verbindung war bei Männern und übergewichtigen Personen am stärksten ausgeprägt. Darüber hinaus zeigte die Analyse, dass eine höhere Kreatinaufnahme besonders bei älteren Erwachsenen signifikant mit einem niedrigeren Krebsrisiko assoziiert war. Im Gegensatz dazu zeigte sich eine positive Korrelation zwischen steigendem Alter und Krebsrisiko. Zukünftige prospektive Studien sind notwendig, um die Beziehungen genauer zu verstehen.

Jiang J, Zhao H, Chen J, Du J, Ni W, Zheng B, Wu J, Xiao C. The association between dietary creatine intake and cancer in U.S. adults: insights from NHANES 2007-2018. Front Nutr. 2025 Jan 10;11:1460057. doi: 10.3389/fnut.2024.1460057. PMID: 39867555; PMCID: PMC11757134.

Weitere Studien:

Diabetes und Sport

Die Studie hebt hervor, dass eine Anpassung der Blutzuckerziele 1–2 Stunden vor körperlicher Aktivität helfen kann, das Risiko von Hypoglykämie zu senken. Bei der körperlichen Aktivität ist es wichtig, den Insulin-on-Board (IOB) Wert zu berücksichtigen, da ein höherer IOB-Wert das

Tai Chi bei Parkinson-Patienten

Die systematische Übersicht und Meta-Analyse bewertet den Einfluss von Tai Chi auf die Balance, Mobilität und Gangfunktion (einschließlich Ausdauer, Amplitude und Geschwindigkeit) der unteren Extremitäten bei Parkinson-Patienten. Die Analyse, die 16 von 18 relevanten Studien mit insgesamt 963 Teilnehmern einbezog,

Empfehlungen für Dehnübungen / Stretching

Diese Studie vereint die divergierenden Ergebnisse zu Dehnübungen und bietet evidenzbasierte Empfehlungen zur Anwendung. Ein Expertenpanel aus 20 Fachleuten analysierte bestehende systematische Übersichtsarbeiten und entwickelte Leitlinien zu den langfristigen und akuten Effekten von Dehnungen auf Bewegungsumfang, Muskelsteifheit, vaskuläre Gesundheit und

Atemübungen zur effektiven Behandlung von Nackenschmerzen

Diese systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse untersuchte die Wirkung von Atemübungen auf die Behandlung von Nackenschmerzen. Es wurden fünf randomisierte kontrollierte Studien analysiert, die den Einfluss von Atemübungen auf die Verringerung von Schmerzen und Behinderungen bei sowohl hartnäckigen als auch neuen

Optimale Ernährung für gesundes Altern

Die Studie ‚The 2023 Latin America report of the Lancet Countdown on health and climate change‘ bietet eine detaillierte Analyse darüber, wie an Gesundheitszielen ausgerichtete und klimaresiliente Entwicklungsstrategien gefördert werden können. Sie hebt hervor, dass Ernährungsgewohnheiten wesentlich zur Förderung des

Konservative Kombinationstherapie bei lumbalem Bandscheibenvorfall

In einer prospektiven Beobachtungsstudie wurden 40 Patienten mit lumbalem Bandscheibenvorfall durch eine kombinierte Therapie aus mechanischer Physiotherapie (McKenzie), Gabapentin und transforaminalen epiduralen Kortikosteroidinjektionen behandelt. Die Patienten erlebten eine signifikante Schmerzreduktion und Verbesserung funktioneller Parameter innerhalb eines 10-tägigen stationären Aufenthalts und