Diese systematische Überprüfung und Meta-Analyse bewertete die Wirksamkeit von PRP zur Behandlung von Tendinopathie basierend auf 18 Studien mit 1066 Teilnehmern. Die größte Verbesserung wurde bei der Verwendung von hochzellulären leukocytenreichen PRP-Vorbereitungen (LR-PRP) festgestellt. Besonders das GPS Kit, MyCells Kit, Prosys Kit und nicht spezifiziertes LR-PRP zeigten signifikante positive Ergebnisse. Der Vergleich mit leukocytenarmem PRP zeigte einen Vorteil für LR-PRP. Die Kontrollgruppen, die saline, Lokalanästhetikum, Corticosteroid oder dry needling erhielten, wiesen keine klaren Unterschiede in den Ergebnissen auf. Die Studie zeigt deutliche Belege für die Wirksamkeit einer einzelnen, ultraschallgeführten LR-PRP-Injektion in der Behandlung von Tendinopathie.
Einfluss des Trainingsvolumens auf Muskelanpassungen
Diese Studie evaluierte die Auswirkungen einer Erhöhung des wöchentlichen Widerstandstrainingsvolumens um 30% (G30) und 60% (G60) auf die Muskelhypertrophie und Kraft bei 55 trainierten Männern. 29 Probanden vollendeten die Studie, aufgeteilt in Kontrollgruppe (CON, n = 10), G30 (n =