Diese systematische Übersichtsarbeit und Netzwerk-Meta-Analyse bewertete die Wirksamkeit von verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln bei der Behandlung der Kniearthrose (KOA). Durch die Analyse von 22 randomisierten kontrollierten Studien mit insgesamt 2.777 Teilnehmern wurden E-OA-7 (pflanzliche / Kräuter-Inhaltsstoffe), LParActin (grünen Chirette) und LcS (Safran) als die wirksamsten Supplements zur Reduzierung des Gesamtscores auf der Western Ontario and McMaster University Osteoarthritis Index (WOMAC) identifiziert. Aflapin (Boswellia), NEM (Natural Eggshell Membrane) und PFP waren die effektivsten für die Schmerzlinderung, während NEM, Aflapin und MSM am besten Steifheit reduzierten. E-OA-07 zeigte sich besonders effektiv bei der Verbesserung der Kniefunktion und des WOMAC-Gesamtscores. Diese Ergebnisse legen nahe, dass spezielle Nahrungsergänzungsmittel eine vielversprechende Alternative zu herkömmlichen Medikamenten darstellen könnten, um KOA-Symptome zu behandeln. Dennoch weisen die Autoren darauf hin, dass weitere Forschung notwendig ist, insbesondere durch Studien mit größerer Stichprobengröße, um die Langzeitwirkungen und mögliche Nebenwirkungen besser zu verstehen.
Beta-Glucane reduzieren Häufigkeit, Dauer und Schwere von oberer Atemwegsinfektion
Diese Meta-Analyse fasst 13 RCTs zusammen, die den Effekt von Hefen-Beta-Glucanen auf obere Atemwegsinfektionen (URTI) bei gesunden Teilnehmern untersuchten. Die Ergebnisse zeigten, dass die Einnahme von Hefen-Beta-Glucanen im Vergleich zu Placebo die Inzidenz von URTI signifikant um etwa 65 %