Isokalorisches Time-Restricted Eating bei übergewichtigen Frauen

In der Studie wurden 31 übergewichtige Frauen über jeweils 2 Wochen entweder mit frühem TRE (eTRE) oder spätem TRE (lTRE) unter isokalorischen Bedingungen (gleiche Kalorienmenge) untersucht. Die Teilnehmer hielten ihre gewohnte Ernährung und körperliche Aktivität bei und zeigten eine hohe Einhaltung der Essenszeiten. Die Insulinsensitivität zeigte keine signifikanten Unterschiede zwischen eTRE und lTRE (Differenz -0.07; 95%-CI: -0.77 bis 0.62; P=0.60). Auch Glukose-, Lipid-, Entzündungs- und oxidativer Stressmarker blieben unverändert. Gewichtsverluste waren gering (eTRE: -1,08 kg, lTRE: -0,44 kg), und beim späteren TRE (lTRE) wurde eine Verschiebung der zirkadianen Phase bei Immunzellen (+24 Minuten) und Schlafmitte (+15 Minuten, P<0.001) beobachtet. Trotz dieser internen Rhythmusveränderungen zeigten sich keine klinisch relevanten Verbesserungen der kardiometabolischen Gesundheit. Die Ergebnisse legen nahe, dass TRE ohne Kalorienrestriktion zwar zirkadiane Uhren moduliert, jedoch keine signifikanten metabolischen Vorteile bei Übergewicht bietet.

Peters B, Schwarz J, Schuppelius B, Ottawa A, Koppold DA, Weber D, Steckhan N, Mai K, Grune T, Pfeiffer AFH, Michalsen A, Kramer A, Pivovarova-Ramich O. Intended isocaloric time-restricted eating shifts circadian clocks but does not improve cardiometabolic health in women with overweight. Sci Transl Med. 2025 Oct 29;17(822):eadv6787. doi: 10.1126/scitranslmed.adv6787. Epub 2025 Oct 29. PMID: 41160666.

Weitere Studien:

Hamstring Stretching bei Rückenschmerzen

Diese Meta-Analyse untersuchte die Effektivität von Oberschenkeldehnübungen (Hamstring-Stretching) zur Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung bei Patienten mit Rückenschmerzen. Die Analyse, die 14 randomisierte kontrollierte Studien mit insgesamt 735 Teilnehmern umfasste, zeigte, dass Oberschenkeldehnungen zu einer signifikanten Schmerzreduktion und einer verbesserten Funktion führten.

Progressives Widerstandstraining reduziert Fatigue bei Brustkrebspatientinnen

Die BEST-Studie ist eine multizentrische, randomisierte kontrollierte Studie mit 160 Brustkrebspatientinnen (Stadium I-III), die während der adjuvanten Radiotherapie entweder ein 12-wöchiges, zweimal wöchentliches progressives Widerstandstraining oder ein Muskelrelaxationstraining absolvieren. Primärer Endpunkt ist die Veränderung der durch die Fatigue Assessment Questionnaire

Extrakorporale Stoßwellentherapie bei Knochenmarködem

Die systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse zeigt, dass Extracorporeal Shock Wave Therapy (ESWT) bei der Behandlung von Knochenmarködem erfolgreich eingesetzt werden kann. Die Untersuchung umfasste sowohl randomisierte als auch nicht-randomisierte Studien, die Verbesserungen bei Schmerz und Funktionsfähigkeit dokumentierten. Die Meta-Analyse ergab

Bewegungstherapie in der Krebstherapie

Die S3-Leitlinie zur Bewegungstherapie bei onkologischen Erkrankungen bietet eine umfassende Übersicht der aktuellen Forschungslage zur Rolle von Bewegung und körperlichen Aktivitäten in der Behandlung von Krebserkrankungen. Verschiedene Studien werden herangezogen, um die positiven Effekte von gezieltem Training zur Steigerung der

Alltagsbewegungen bei lumbalen Rückenschmerzen

In einer longitudinalen Fall-Kontroll-Studie mit 416 Patienten mit akutem Rückenschmerz (mittleres Alter 47,5 Jahre, 75% Männer) über ein Jahr wurden insgesamt 9757 Befragungen ausgewertet. Jede zusätzliche Stunde Heben von mehr als 10 Pfund erhöhte das Risiko für einen kurzfristigen Schmerzschub

Psychologische Vorbereitung beeinflusst postoperative Ergebnisse

Diese Studie analysiert verschiedene psychologische Vorbereitungsstrategien und deren Auswirkungen auf postoperative Ergebnisse bei Erwachsenen, die sich einer Operation unter Vollnarkose unterziehen. Zu den untersuchten Interventionsarten gehören Verhaltensanweisungen, kognitive Interventionen, emotionale Fokussierung, Hypnose, Entspannung sowie sensorische und prozedurale Informationen. Die Studie