Extrakorporale Stoßwellentherapie nach Kreuzband-OP

Diese systematische Übersichtsarbeit mit Metaanalyse untersucht den Einsatz von extrakorporaler Stoßwellentherapie (ESWT) in Kombination mit Standardrehabilitationstechniken nach einer vorderen Kreuzbandrekonstruktion. Verschiedene randomisierte kontrollierte Studien wurden analysiert, die positive Auswirkungen der ESWT auf die Kniegelenksstabilität, den Schmerzpegel und die allgemeine funktionelle Genesung belegen. Die Studie hebt hervor, dass ESWT die Graftreifung und das Einwachsen von Sehnen möglicherweise verbessert, was zu besseren klinischen Ergebnissen führt. Dies kann besonders für Sportler und aktive Personen von Vorteil sein, dass sie möglicherweise schneller zu sportlichen Aktivitäten zurückkehren können als bei herkömmlicher Rehabilitation allein.

Shin, J., Rhim, H.C., Kim, J. et al. Use of extracorporeal shockwave therapy combined with standard rehabilitation following anterior cruciate ligament reconstruction: a systematic review with meta-analysis. BMC Musculoskelet Disord 26, 79 (2025). https://doi.org/10.1186/s12891-025-08277-9

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Ballaststoffe und Demenz

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Atemregulierung bei Schlaflosigkeit

Diese Studie beleuchtet die Rolle des autonomen Nervensystems in der Pathologie der Schlaflosigkeit, die durch eine Hypererregung, gekennzeichnet durch sympathische Hyperaktivierung oder parasympathische Hypoaktivierung, verursacht wird. Die Autoren argumentieren, dass langsames, tiefes Atmen, in Kombination mit Schlafhygienemaßnahmen und Entspannungstechniken, die

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Krafttraining verbessert Schlafqualität bei älteren Personen

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Kreatin als Behandlung von Depressionen

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