Einfluss von Berührungen auf geistige und körperliche Gesundheit

Die systematische Überprüfung und multivariate Meta-Analyse mit 137 Studien untersuchte die gesundheitsfördernden Effekte von Berührungsinterventionen. Die Hauptbefunde sind, dass Berührungen besonders effektiv zur Regulierung von Cortisol, zur Gewichtszunahme bei Neugeborenen, zur Schmerzlinderung und zur Reduzierung von Depressionen und Ängsten bei Erwachsenen sind. Der Vergleich von Berührungsinterventionen anhand von Objekten oder Robotern zeigte ähnliche physische, aber geringere psychische Vorteile. Die Berührungen durch vertraute Personen gegenüber medizinischem Personal zeigten bei Erwachsenen keinen signifikanten Unterschied, jedoch war elterliche Berührung bei Neugeborenen vorteilhafter. Es wurde ein kleiner, aber signifikanter Bias kleiner Studien festgestellt.

Packheiser J, Hartmann H, Fredriksen K, Gazzola V, Keysers C, Michon F. A systematic review and multivariate meta-analysis of the physical and mental health benefits of touch interventions. Nat Hum Behav. 2024 Jun;8(6):1088-1107. doi: 10.1038/s41562-024-01841-8. Epub 2024 Apr 8. PMID: 38589702; PMCID: PMC11199149.

Weitere Studien:

Proteinzufuhr im mittleren Lebensalter fördert gesundes Altern (healthy aging)

Die Studie untersuchte 48.762 Teilnehmerinnen unter 60 Jahren in der Nurses‘ Health Study (NHS) (1984), um den Einfluss der Proteinzufuhr auf gesundes Altern (healthy aging) zu bewerten. Gesundes Altern wurde als frei von 11 schweren chronischen Krankheiten, guter psychischer Gesundheit

Akutes Training mindert Stress

Psychischer Stress ist mit zahlreichen negativen gesundheitlichen Auswirkungen verbunden. Hinweise deuten darauf hin, dass akutes Training die Stressreaktivität verringert. Diese Studie analysiert die Rolle von akutem Training auf Stressreaktivität anhand einer multidimensionalen Herangehensweise. In einer systematischen Übersicht wurden Studien gemäß

Effekte von Training bei Brustkrebspatientinnen während und nach Chemotherapie

In der BENEFIT-Studie wurden 184 Patientinnen mit Brustkrebs randomisiert in drei Gruppen eingeteilt: aerobes Training (AT) während neoadjuvanter Chemotherapie (NACT), Krafttraining (RT) während NACT, und eine Kontrollgruppe (WCG), die das Krafttraining erst nach der Operation durchführte. Über mehrere Zeitpunkte (vor

Relaxation Response bei stressbedingten Erkrankungen

Die Studie untersucht die therapeutische Rolle der Entspannungsreaktion (Relaxation Respnse RR) bei stressbedingten Erkrankungen. Es wird analysiert, wie RR als relevantes therapeutisches Instrument gegen verschiedene stressbedingte Krankheit sprozesse wirkt, insbesondere bei immunologischen, kardiovaskulären und neurodegenerativen Erkrankungen. Es besteht die Hypothese,

Bewegungstherapie und Ibuprofen bei Krebspatienten während Chemotherapie

In dieser Phase-2-Randomized-Controlled-Trial (RCT) mit 86 Patienten, vorrangig Frauen mit einem Durchschnittsalter von 53,6 Jahren und verschiedenen Krebsarten, wurden kognitive Effekte von EXCAP (ein progressives, auf Geh- und Widerstandsbandtraining beruhendes Heimprogramm) und niedrig dosiertem Ibuprofen (400 mg täglich) während der

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