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    Startseite » Sports Medicine Research » Atemübungen zur effektiven Behandlung von Nackenschmerzen

    Atemübungen zur effektiven Behandlung von Nackenschmerzen

    Diese systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse untersuchte die Wirkung von Atemübungen auf die Behandlung von Nackenschmerzen. Es wurden fünf randomisierte kontrollierte Studien analysiert, die den Einfluss von Atemübungen auf die Verringerung von Schmerzen und Behinderungen bei sowohl hartnäckigen als auch neuen Nackenschmerzen bewerteten. Die Meta-Analyse ergab eine statistisch signifikante Reduzierung von Schmerzen (SMD -10,16) und Behinderungen (SMD -0,80) zugunsten von Atemübungen. Ebenso zeigten die qualitativen Synthesen eine signifikante Verbesserung der Lungenfunktionsparameter wie FVC, MIP, MEP und MVV. Die Studie kommt zu dem Schluss, dass Atemübungen kurzfristige Verbesserungen bei der Reduzierung von Schmerzen und Behinderungen bieten und auch die funktionalen Atemparameter verbessern. Allerdings ist die Evidenzsicherheit als niedrig einzuschätzen.

    Cefalì A, Santini D, Lopez G, Maselli F, Rossettini G, Crestani M, Lullo G, Young I, Dunning J, de Abreu RM, Mourad F. Effects of Breathing Exercises on Neck Pain Management: A Systematic Review with Meta-Analysis. J Clin Med. 2025 Jan 22;14(3):709. doi: 10.3390/jcm14030709. PMID: 39941380; PMCID: PMC11818914.
    Zur Studie

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    Atemübungen gegen Angst und Stress

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    Muskelkraft und kardiorespiratorische Fitness senken Mortalitätsrisiko bei Krebspatienten

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    PRP bei Teilrupturen der Rotatorenmanschette

    Die systematische Überprüfung von acht randomisierten kontrollierten Studien untersuchte die Wirksamkeit von PRP-Injektionen bei partiellen Rotatorenmanschettenrissen (PTRCTs) an verschiedenen Schulterstellen. Ergebnisse zeigten unterschiedliche Verbesserungen je nach Injektionsstelle: Intraartikuläre PRP-Injektionen führten zu einer 46,2 % Verbesserung im Disabilities of the Arm,

    Krafttraining bei Kniearthrose

    Diese systematische Übersichtsarbeit und Netzwerk-Metaanalyse bewertet die Wirksamkeit von drei Arten des Krafttrainings / resistance training (RT) bei Kniearthrose: isometrisches Muskelkräftigungstraining (IMMS), isokinetisches Muskelkräftigungstraining (IKMS) und isotonisches Muskelkräftigungstraining (ITMS). Die Analyse umfasste randomisierte kontrollierte Studien, die RT mit konventioneller Rehabilitation

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    Dieser redaktionelle Inhalt kann unter Einbeziehung von Künstlicher Intelligenz (KI) erstellt worden sein.

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