Anthocyane verbessern verschiedene Bereiche der kognitiven Funktion

Angesichts der Zunahme kognitiver Störungen wurde in dieser Meta-Analyse von 59 randomisierten kontrollierten Studien die Wirkung von Anthocyanen auf die kognitive Funktion untersucht. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Verbesserung der globalen Kognition (SMD = 0,46) durch Anthocyan-Interventionen. Domänenspezifisch ließ sich eine Steigerung in visuell-räumlicher Verarbeitung und Aufmerksamkeit (SMD = 0,37), Verarbeitungsgeschwindigkeit und psychomotorischer Geschwindigkeit (SMD = 0,19), verbaler Geschwindigkeit und Sprachflüssigkeit (SMD = 0,21), episodischem Gedächtnis (SMD = 0,30) sowie Arbeitsgedächtnis (SMD = 0,24) nachweisen. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass anthocyanreiche Ernährung oder Supplemente multiple kognitive Funktionen positiv beeinflussen können. Für eine endgültige Bewertung sind jedoch weitere qualitativ hochwertige RCTs erforderlich, um die Evidenzbasis zu stärken.

Micek A, Godos J, Giampieri F, Battino M, Quiles JL, Del Rio D, Mena P, Caruso G, Frias-Toral E, Domínguez Azpíroz I, Xiao J, Veronese N, Siervo M, Vauzour D, Ungvari Z, Galvano F, Grosso G; International Network for Evidence on Phytochemicals and Biotics for Human Health. The effect of anthocyanins and anthocyanin-rich foods on cognitive function: a meta-analysis of randomized controlled trials. Geroscience. 2025 Dec 6. doi: 10.1007/s11357-025-02008-7. Epub ahead of print. PMID: 41351717.

Weitere Studien:

Vojta-Methode: Früherkennung und Therapieansatz für neurodevelopmentale Störungen

Die von Václav Vojta entwickelte Methode zielt darauf ab, frühzeitig neurodevelopmentale Störungen bei Säuglingen zu diagnostizieren und zu behandeln. Der Ansatz umfasst die Beobachtung spontaner Bewegungen, die Untersuchung von Reflexen in den ersten Lebenswochen und die Analyse von sieben posturalen

Kreatin als Behandlung von Depressionen

Die Forschung zeigt, dass Kreatin eine vielversprechende Ergänzung zur Behandlung von Depressionen darstellen kann. In einer 8-wöchigen, doppelblinden, placebokontrollierten Studie, in der Teilnehmer Kreatin (5 g/Tag) zusätzlich zu Escitalopram erhielten, zeigten sich signifikante Verbesserungen der Depressionsscores ab der zweiten Behandlungswoche,

Magnesium reduziert Muskelkater und verbessert Erholung

Die Studie untersucht die Wirkung von Magnesiumsupplementierung (MgS) auf Muskelkater bei körperlich aktiven Personen. Die systematische Überprüfung ergab, dass MgS Muskelkater reduziert, die Leistung verbessert und eine schützende Wirkung auf die Muskelstruktur hat. Die Analyse umfasste vier Studien mit 73

Prähabilitation und verbesserte Genesung nach Operationen

Die Studie untersucht multimodale Prähabilitation, bei der verschiedene Ansätze kombiniert werden, um die Genesung von Patienten nach einer größeren Operation zu verbessern. Dazu gehören körperliche Übungen, Ernährungsberatung und psychologische Unterstützung. Die Studie hebt die Bedeutung dieser Ansätze zur Verbesserung der

Tai Chi bei Lungenkrebspatienten

Die Studie untersucht den Einfluss von aerobem Training (AE) und Tai Chi (TC) auf die Schlafqualität von Patienten mit fortgeschrittenem Lungenkrebs. In der randomisierten klinischen Studie wurden 226 Patienten in Hongkong in die Gruppen AE, TC und eine Kontrollgruppe aufgeteilt.

Placebo-Effekte bei systemischen Entzündungen

Die randomisierte kontrollierte Studie untersuchte die Auswirkungen von Placebo-Effekten bei systemischen Entzündungen, die durch Endotoxine induziert wurden. 124 gesunde Probanden erhielten entweder Ibuprofen oder ein Placebo, jeweils mit positiver oder neutraler ärztlicher Kommunikation über die Behandlung. Die Ergebnisse zeigten, dass