Konservative Behandlung der Kniearthrose

Die Studie bietet eine umfassende Übersicht über die konservativen Behandlungen für Kniearthrose (KOA). Sie beschreibt die eingeschränkte Wirksamkeit von Paracetamol als Alleinmedikament und hebt die Bedeutung seiner kombinierten Verwendung mit anderen Analgetika hervor. NSAIDs, insbesondere Naproxen, gelten als effektiv für die konservative Behandlung von KOA, wobei sie in ihrer Wirksamkeit sowohl in oraler als auch topischer Form vergleichbar sind. Opioide werden aufgrund von Abhängigkeitsrisiken und Nebenwirkungen nur als letztes Mittel empfohlen. Intraartikuläre Injektionen von Kortikosteroiden bieten kurzfristige Schmerzlinderung, während Hyaluronsäure für langfristige Behandlungseffekte geeignet ist. Topische Mittel wie Capsaicin haben eine gute Sicherheitsbilanz und bieten bei milder bis moderater KOA Linderung. Flexiseq-Gel zeigt vielversprechende Ergebnisse, obwohl die Evidenz durch potenzielle Verzerrungen in den bisherigen Studien eingeschränkt ist. (Anmerkung der Redaktion: siehe auch Bedeutung Phytopharmaka & Pytochemicals als Option). Außerdem hebt die Studie die Bedeutung der Bewegungstherapie hervor. Übung als Kernbehandlung, Mind-Body-Ansätze wie Tai-Chi und Yoga sowie Gleichgewichtstraining und Aquatic Exercises. Als weiteren wichtigen Punkt wird das Gewichtsmanagement aufgeführt. Eine gezielte Gewichtsreduktion – idealerweise in Kombination mit Bewegungstherapie – führt zu einer deutlichen Verminderung der Gelenkbelastung, einer Schmerzlinderung und einer Verbesserung der Funktion.

Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass ein individuell abgestimmtes, konservatives Behandlungskonzept – das Bewegungstherapie, Gewichtsreduktion und eine angepasste medikamentöse Behandlung kombiniert – einen wichtigen Beitrag zur Symptomlinderung und zur Verzögerung des Bedarfs an operativen Eingriffen bei Kniearthrose leisten kann.

Weitere Infos der Redaktion:

Mehr zu Phytopharmaka und phytogener Ernährung finden Sie HIER

Das Update S2k-Leitlinie Gonarthrose 2024 mit aktualisierten und neuen Artikeln, u.a. zur Phytotherapie finden Sie HIER

Außerdem: Informationen zum PHYTOSHAKE und zum PYHTOSHAKE BERRY DELUXE

Weitere Studien:

Kaltwasserimmersion verbessert Stressreduktion und Lebensqualität

Die Studie analysiert die Effekte der Kaltwasserimmersion (CWI) auf verschiedene gesundheitliche und psychologische Bereiche. 3177 Teilnehmer aus 11 Studien, die Kaltwassermethoden wie Duschen, Eisbäder oder Plunge bei Temperaturen ≤15°C für mindestens 30 Sekunden anwendeten, wurden untersucht. Die Meta-Analyse zeigte kurzfristige

Ganzkörpervibration und Muskelkraft

Die Studie untersuchte die Effekte von Ganzkörpervibration (WBV) auf die Muskelkraft bei zwölf Athleten. Nach einer 5-minütigen Intervention wurden verschiedene Methoden getestet: statische Kniebeuge mit WBV, ohne WBV und stationäres Radfahren. Es zeigte sich, dass nach 90 Sekunden WBV die

Protein-Supplementierung fördert Muskelzuwachs

Die systematische Übersichtsarbeit, Meta-Analyse und Meta-Regression bewerten den Einfluss der Proteinergänzung auf die durch Widerstandstraining (RET) induzierten Muskelzuwächse bei gesunden Erwachsenen. Eine Meta-Analyse von 49 Studien mit 1863 Teilnehmern zeigte, dass die Einnahme von Proteinzusätzen signifikant zu Verbesserungen in der

Schlafstörungen bei Ärzten

In dieser Pilotstudie wird die Implementierung digitaler Therapeutika zur Verbesserung des Schlafs von Ärzten untersucht. Angesichts der hohen Prävalenz des Burnouts bei Ärzten bedarf es Strategien zur Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit und ihres Wohlbefindens. Da Schlafstörungen ein Anzeichen für Burnout sind,

Gersten-Beta-Glukane senken Cholesterinspiegel und verringern das Risiko von Herzkrankheiten

Diese wissenschaftliche Stellungnahme behandelt die gesundheitsbezogene Angabe (health claim), dass Gersten-Beta-Glukane den Cholesterinspiegel im Blut senken und dadurch das Risiko für koronare Herzerkrankungen verringern. Die Studie stützt sich auf zwei Metaanalysen und sechs Humanstudien, darunter eine Metaanalyse mit 11 randomisierten

Auswirkungen von Tai Chi auf den Blutdruck

Die randomisierte klinische Studie untersuchte die Auswirkungen von Tai Chi gegenüber aerobem Training auf den Blutdruck bei 342 Erwachsenen mit Prähypertonie. Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen aufgeteilt und führten über 12 Monate hinweg viermal wöchentlich 60-minütige überwachte Trainingseinheiten durch.