Close Menu

    Traditionelle chinesische exercises (TCE) bei muskuloskelettalen Erkrankungen

    Die Umbrella-Review untersuchte die Wirksamkeit traditioneller chinesischer exercise (TCEs) bei muskuloskelettalen Erkrankungen. Dafür wurden 92 Meta-Analysen mit insgesamt 1.744 randomisierten kontrollierten Studien und 547 verschiedenen Outcome-Zusammenhängen ausgewertet. Am häufigsten wurden Tai-Chi-Interventionen untersucht, gefolgt von gemischten TCEs und Baduanjin. Die Erkrankungen umfassten zehn Kategorien, insbesondere Arthritis.

    Die Evidenz war für 23 Zusammenhänge (4,2 %) hoch und für 179 (32,7 %) moderat sicher. Hochsichere Evidenz zeigte Verbesserungen der körperlichen Funktion bei Kniearthrose, der psychischen Gesundheit bei Kniearthrose und Nackenschmerzen sowie der Schlafqualität bei Fibromyalgie. Tai Chi reduzierte zudem chronische Schmerzen und Steifigkeit und erhöhte die Knochendichte bei Osteopenie/Osteoporose. Längere Trainingsdauer, höhere Frequenz und ein moderates bis hohes wöchentliches Trainingsvolumen waren mit größeren Effekten verbunden. Insgesamt sprechen die Ergebnisse für TCEs, besonders Tai Chi, als vielseitige ergänzende Therapie bei muskuloskelettalen Erkrankungen.

    Chen W, Li Y, Kang L, et al. Efficacy and evidence certainty of traditional Chinese exercises for musculoskeletal disorders: an umbrella review of meta-analyses. British Journal of Sports Medicine Published Online First: 17 August 2026. doi: 10.1136/bjsports-2026-111792
    Zur Studie

    Verwandte Studien:

    Kinesio-Taping bei muskuloskelettalen Erkrankungen

    Diese systematische Übersicht von 128 systematischen Reviews basierend auf 310 randomisierten kontrollierten Studien mit 15.812 Teilnehmern untersuchte die Wirkung von...

    Ballaststoffe reduzieren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Pankreaskrebs und Divertikulose

    Die umfassende Umbrella-Review umfasst 33 Metaanalysen mit 38 Gesundheitsoutcomes von insgesamt 17.155.277 Personen. In 76 % der Studien zeigte eine...

    Hafer und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

    In dieser systematischen Übersichtsarbeit wurden 74 randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) mit insgesamt 4937 Teilnehmern untersucht. Die Ergebnisse zeigen signifikante Verbesserungen...

    Passive Wäremtherapien im Vergleich – Heißwasserbäder, traditionelle und Infrarot-Saunen

    In einer Untersuchung mit 20 gesunden jungen Erwachsenen (10 Frauen, durchschnittlich 24±4 Jahre) wurden drei passive Wärmeanwendungen getestet: heiße Wasserbäder...

    Weitere Studien:

    Konservative Behandlung der Kniearthrose

    Die Studie bietet eine umfassende Übersicht über die konservativen Behandlungen für Kniearthrose (KOA). Sie beschreibt die eingeschränkte Wirksamkeit von Paracetamol als Alleinmedikament und hebt die Bedeutung seiner kombinierten Verwendung mit anderen Analgetika hervor. NSAIDs, insbesondere Naproxen, gelten als effektiv für

    Pain Reprocessing Therapy bei chronischen Rückenschmerzen

    Diese randomisierte klinische Studie mit 151 Erwachsenen mit primären chronischen Rückenschmerzen (durchschnittliche Schmerzintensität 4,1/10, Schmerzdauer ca. 10 Jahre) verglich Pain Reprocessing Therapy (PRT) mit offenem Placebo und üblicher Behandlung. PRT besteht aus einer Telehealth-Sitzung und acht psychologischen Therapiesitzungen über vier

    Psychosoziale Faktoren und Tendinopathie

    Dieses Editorial aus dem British Journal of Sports Medicine (BJSM) analysiert die Bedeutung des psychologischen Zustands bei Patienten mit Tendinopathie und diskutiert, warum dieser Aspekt in der Forschung oft vernachlässigt wird. Es hebt hervor, dass kognitive und kontextuelle Faktoren entscheidend

    Diagnosesicherung durch medizinische Tests?

    Die Studie beleuchtet die komplexen und oft widersprüchlichen Erfahrungen von Patienten im Zusammenhang mit medizinischen Tests. Diese Tests, obwohl sie diagnostische Sicherheit und eine klare Risikobewertung versprechen, führen häufig zu Unsicherheiten und neuen Fragen. Unter Verwendung qualitativer Interviews mit australischen

    Atemrhythmus und -muster und ihr Einfluss auf Emotionen

    Atmung ist ein lebenswichtiger rhythmischer motorischer Vorgang mit einem überraschend breiten Einfluss auf Gehirn und Körper. Es wird zunehmend Evidenz dafür beschrieben, dass Atmungsmuster (z. B. Frequenz, Tiefe, Rhythmus­wechsel) mit emotionalen und kognitiven Prozessen gekoppelt sind. Volitionelle Atemkontrolle (z. B.

    Verpassen Sie keine neuen Studien mehr!

    Abonnieren Sie unseren Newsletter und erhalten Sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse direkt in Ihr Postfach.

    Dieser redaktionelle Inhalt kann unter Einbeziehung von Künstlicher Intelligenz (KI) erstellt worden sein.