Kinesio-Taping bei muskuloskelettalen Erkrankungen

Diese systematische Übersicht von 128 systematischen Reviews basierend auf 310 randomisierten kontrollierten Studien mit 15.812 Teilnehmern untersuchte die Wirkung von Kinesio-Taping (KT) bei muskuloskelettalen Erkrankungen. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass KT Schmerzen unmittelbar (Hedges‘ g -0,69) und kurzfristig (Hedges‘ g -0,57) reduzieren sowie die Funktion im unmittelbaren Zeitraum verbessern kann (Hedges‘ g -0,54). Diese Effekte erreichen die minimal klinisch wichtigen Unterschiede. Für mittelfristige und längerfristige Zeiträume sowie für Muskelkraft, Bewegungsumfang und spezifische Krankheitssymptome wurden hingegen kaum Vorteile nachgewiesen. Die Auswirkungen auf die Lebensqualität bleiben unklar. Nebenwirkungen wie Hautirritationen und Juckreiz wurden mit geringen Risiken (NNH 173 bzw. 356) dokumentiert. Aufgrund der überwiegend niedrigen methodischen Qualität der zugrundeliegenden Studien, hoher Heterogenität und uneinheitlicher klinischer Relevanz ist die Evidenzlage insgesamt sehr unsicher. Die Autoren empfehlen weitere qualitativ hochwertige, genau berichtete Studien, um den tatsächlichen Nutzen von KT bei MSDs besser zu bestimmen.

Mo Q, Deng Z, Zheng J, Wu T, Hu F, Xu S, Zou J, Zheng X. Effectiveness and clinical relevance of kinesio taping in musculoskeletal disorders: an overview of systematic reviews and evidence mapping. BMJ Evid Based Med. 2026 Mar 31:bmjebm-2025-114067. doi: 10.1136/bmjebm-2025-114067. Epub ahead of print. PMID: 41916769.

Weitere Studien:

Ernährungsqualität und ökologischer Fußabdruck in Gesundheitseinrichtungen

In dieser Studie wurde die Ernährungsqualität und der ökologische Fußabdruck der Verpflegung in zwei Krankenhäusern und drei Pflegeheimen in Deutschland untersucht. Die Analyse ergab, dass die Ernährungsqualität niedrig war, da die Einrichtungen zwischen 39 und 57 von 100 Punkten auf

Online Tai-Chi verbessert Beschwerden und Funktion bei Gonarthrose

Die randomisierte klinische RETREAT-Studie evaluierte eine 12-wöchige unbeaufsichtigte Tai-Chi-Intervention über eine Online-Plattform bei 178 Erwachsenen mit Kniearthrose. Die Intervention umfasste Videoanleitungen zum Yang-Stil-Tai-Chi und eine App zur Programmadhärenz. Nach 12 Wochen zeigten Teilnehmer im Tai-Chi-Arm im Vergleich zur Kontrollgruppe signifikant

Gegensteuerung von Stress auf Genebene durch relaxation response

Die Studie untersuchte 19 gesunde Langzeitpraktizierende der täglichen Entspannungsreaktion / relaxation response (RR), 19 Kontrollpersonen ohne RR-Erfahrung (N(1)) und 20 Kontrollpersonen, die ein 8-wöchiges RR-Training absolvierten (N(2)). Insgesamt wurden 2209 Gene bei Langzeitpraktizierenden und 1561 Gene bei Kurzzeit-Trainierenden im Vergleich

Menstruation beeinflusst Verletzungsschwere bei Fußballerinnen

Diese epidemiologische Beobachtungsstudie analysierte 852 Menstruationszyklen und 80 Verletzungen bei 33 weiblichen Elite-Fußballspielerinnen von 2019 bis 2023. Die Verletzungsinzidenz betrug insgesamt 6,42 pro 1000 Trainings- und Spielstunden, ohne signifikante Unterschiede zwischen der Menstruations- (5,46 pro 1000 h) und der Nicht-Menstruationsphase

Mind-Muscle Connection in der Sportphysiotherapie

Die Masterarbeit konzentriert sich auf die Mind-Muscle Connection (MMC) und deren Auswirkungen auf die Muskelanspannung bei Krafttrainingsübungen. Die Ergebnisse zeigen, dass ein interner Fokus während des Trainings zu einer erhöhten Muskelaktivierung führt, insbesondere bei geschwächter Muskulatur, wie etwa nach Verletzungen.

Einfluss von Sport auf das Immunsystem

Akute Sporteinheiten modulieren die Immunantwort, indem sie die Anzahl und Funktion von Immunzellen beeinflussen. Die angeborene Immunantwort umfasst Zellen wie Neutrophile und Monocyten, die durch Bewegung schnell mobilisiert werden. Insbesondere die pro-inflammatorischen Monocyten und Dendritischen Zellen (DCs) werden durch hochintensives