In dieser randomisierten kontrollierten Studie wurden Erwachsene mit medialer Kniearthrose darauf trainiert, mit einem spezifisch angepassten Fußwinkel zu gehen, um übermäßige Gelenkbelastung zu reduzieren. Die Teilnehmer wurden in eine Interventions- oder Scheinbehandlungsgruppe aufgeteilt und über ein Jahr hinweg beobachtet. Die Ergebnisse zeigten, dass die Interventionsgruppe im Vergleich zur Scheinbehandlungsgruppe signifikante Verbesserungen in Bezug auf Knieschmerzen und Kniebelastung hatte. Der angepasste Fußwinkel führte zu einer größeren Reduktion der medialen Knieschmerzen und der Knieabduktionsmomentspitze. Zudem zeigte sich eine geringere Veränderung der Knorpelstruktur im medialen Kompartiment. Diese personalisierte Anpassung stellt eine vielversprechende nicht-chirurgische Behandlungsoption für einige Personen mit medialer Kniearthrose dar.
Einfluss spezifischer Ballaststoffe auf Mikrobiom und Stoffwechsel
Diese Studie analysiert die Auswirkungen der Ballaststoffergänzung auf das menschliche Mikrobiom und den Stoffwechsel bei gesunden und insulinresistenten Teilnehmern. Es wurden zwei gereinigte Ballaststoffe untersucht: Arabinoxylan (AX) und langkettiges Inulin (LCI), sowie eine Mischung aus fünf Ballaststoffen. Der Konsum von