Diese systematische Überprüfung und Meta-Analyse bewertete die Wirksamkeit von PRP zur Behandlung von Tendinopathie basierend auf 18 Studien mit 1066 Teilnehmern. Die größte Verbesserung wurde bei der Verwendung von hochzellulären leukocytenreichen PRP-Vorbereitungen (LR-PRP) festgestellt. Besonders das GPS Kit, MyCells Kit, Prosys Kit und nicht spezifiziertes LR-PRP zeigten signifikante positive Ergebnisse. Der Vergleich mit leukocytenarmem PRP zeigte einen Vorteil für LR-PRP. Die Kontrollgruppen, die saline, Lokalanästhetikum, Corticosteroid oder dry needling erhielten, wiesen keine klaren Unterschiede in den Ergebnissen auf. Die Studie zeigt deutliche Belege für die Wirksamkeit einer einzelnen, ultraschallgeführten LR-PRP-Injektion in der Behandlung von Tendinopathie.
Heißwasserimmersion verbessert Muskelregeneration
Die Untersuchung analysierte die Wirksamkeit von Kalt- und Heißwasserimmersion nach durch elektrische Stimulation hervorgerufenem Muskelschaden. Dabei wurden 34 Teilnehmer in drei Gruppen aufgeteilt: Kaltwasser (CWI, 15 Minuten bei 12°C), thermoneutrales Wasser (TWI, 30 Minuten bei 32°C) und Heißwasser (HWI, 60