Einfluss von Sport auf das Immunsystem

Akute Sporteinheiten modulieren die Immunantwort, indem sie die Anzahl und Funktion von Immunzellen beeinflussen. Die angeborene Immunantwort umfasst Zellen wie Neutrophile und Monocyten, die durch Bewegung schnell mobilisiert werden. Insbesondere die pro-inflammatorischen Monocyten und Dendritischen Zellen (DCs) werden durch hochintensives Training vermehrt mobilisiert, was positive Effekte auf die Gesundheit haben könnte. NK-Zellen, eine Untergruppe der Lymphozyten, zeigen ebenfalls eine schnelle Mobilisierung, wobei die Intensität und Dauer der Übung die NK-Zell-Zytotoxizität beeinflusst. Die adaptive Immunität, welche durch T- und B-Zellen charakterisiert ist, reagiert auf Sport mit einer vorübergehenden Lymphozytose während und direkt nach dem Training. Im Gegensatz zu T-Zellen wird die Mobilisierung von B-Zellen nicht durch den Effektorstatus beeinflusst. Die Mobilisierung von Treg-Zellen bei intensivem Training kann immunmodulatorische Effekte haben. Die Arbeit hebt hervor, dass Alter, Trainingsstatus und individuelle Faktoren wie CMV-Serostatus die immunologische Reaktion auf Sport beeinflussen.

Alack K, Pilat C, Krüger K. Current knowledge and new challenges in exercise immunology. Dtsch Z Sportmed. 2019; 70: 250-260. doi:10.5960/dzsm.2019.391

Weitere Studien:

Muskelkraft bei älteren Frauen mit geringerer Sterblichkeit verbunden

Die prospektive OPACH-Kohortenstudie verfolgte 5472 ältere, ambulante Frauen über durchschnittlich 8,4 Jahre, um den Einfluss der Muskelkraft auf die Gesamtmortalität zu analysieren. Muskelkraft wurde mittels Griffkraftmessung und Zeit für fünf Stuhlaufstehen bewertet. Höhere Kraftwerte korrelierten signifikant mit niedrigerer Sterblichkeit, auch

Kniearthrose: Einfluss VEGF-Konzentration Wirksamkeit der PRP-Therapie

Die Studie analysiert die VEGF-Spiegel in Patienten, die auf die PRP-Therapie zur Behandlung von Kniearthrose ansprechen, gegenüber denen, die nicht ansprechen. Die Ergebnisse zeigen, dass höhere VEGF-Konzentrationen mit einer besseren kurzfristigen Symptomverbesserung korrelieren. Dies unterstreicht die Bedeutung von VEGF als

Kardiovaskuläre Fitness mindert Mortalitätsrisiko durch Alkoholkonsum

In der norwegischen HUNT-Studie mit 24.853 gesunden Erwachsenen (Durchschnittsalter 54,7 Jahre, 54,1 % Frauen) wurden Daten über 16,6 Jahre analysiert. Die Teilnehmer wurden hinsichtlich ihres Alkoholkonsums in Abstinenz, empfohlenem Konsum und über dem empfohlenen Konsum eingeteilt sowie in fitte und

Alltagsbewegungen bei lumbalen Rückenschmerzen

In einer longitudinalen Fall-Kontroll-Studie mit 416 Patienten mit akutem Rückenschmerz (mittleres Alter 47,5 Jahre, 75% Männer) über ein Jahr wurden insgesamt 9757 Befragungen ausgewertet. Jede zusätzliche Stunde Heben von mehr als 10 Pfund erhöhte das Risiko für einen kurzfristigen Schmerzschub

Muskelkraft und kardiorespiratorische Fitness senken Mortalitätsrisiko bei Krebspatienten

Die Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen Muskelkraft, kardiorespiratorischer Fitness (CRF) und der Mortalität bei Krebspatienten. Es wurden 42 Studien mit insgesamt 46.694 Teilnehmern analysiert. Krebspatienten mit hoher Muskelkraft oder hohen CRF-Werten hatten ein 31-46% geringeres Risiko für Gesamtmortalität im Vergleich

Yoga, Tai Chi und Joggen bei Insomnie

Diese systematische Übersichtsarbeit und Netzwerk-Metaanalyse untersucht die Effektivität verschiedener Übungen zur Behandlung von Insomnie. Analysiert wurden 22 randomisierte kontrollierte Studien mit 1348 Teilnehmern, die 13 unterschiedliche Interventionen beinhalteten, darunter Yoga, Tai Chi, und Joggen. Yoga zeigte eine bedeutende Verbesserung der